Robert Erjavec ima rad naravo in z nasmehom napove sonce, dež ali sneg. Prav pomirjujoče okolje travnikov, gozdov, vinogradov ter sadovnjakov je tudi glavni vir njegovega zdravja in dobrega počutja.
Bi zase rekli, da živite zdravo?
Vesel sem, da živim, vendar ne povsem zdravo.
Kateremu dejavniku, ki vpliva na zdravje, namenjate največ pomena: prehrani, spancu ali telesni aktivnosti?
Predvsem umirjanju. V zadnjih letih poskušam doseči v glavi nekaj več spokojnosti. In potem je vse lažje.
Kaj je tista pika na i, zaradi katere si rečete, da se res odlično počutite?
Ko se zbudim v brezskrben dan in uživam v čudovitem jutru. Ta je lahko deževen, sončen ali zasnežen.
Menite, da rek, da je smeh pol zdravja, drži?
Še kako drži. Ampak iskren smeh. Zato se reče: od srca se je nasmejal.
Koliko časa tedensko posvečate športu in rekreaciji?
Premalo. Je pa res, da je spomladi nekaj dela s košnjo trave pa vrtom. Rad imam tudi sprehode.
Kateremu viru glede nasvetov za zdravje najbolj zaupate (zdravniku, starejšim, izkušenejšim ljudem, knjigam, medijem, alternativnim zdravilcem …)?
Najbolj sebi oziroma lastnemu odzivanju telesa in zdravstveni stroki. Sicer pa zaupam domačim »rcnijam«.
Se strinjate s splošnim prepričanjem, da so moški tisti, ki večkrat pozabijo na zdravje kot ženske, in da so glede tega malce bolj malomarni?
Po eni strani bo držalo, vendar v naravi vseeno vidimo več moških, ki so aktivni (več je po mojem mnenju moških kolesarjev in tekačev kot žensk). Verjetno pa so dame aktivne v zaprtih prostorih oziroma dvoranah.
Kaj radi počnete, čeprav veste, da to zdravju ne koristi ali morda celo škodi?
Ja, grešim. Na vseh področjih.
Veliko govorimo o stresu. Kako se mu zoperstavljate vi?
K sreči živim v mirnem okolju, v naravi. Takrat ko sem doma, to dodobra izkoristim. V takem okolju se stres hitro strese s človeka oziroma se ga otreseš. Narava pomirja.
Kakšno je vaše mnenje o tako imenovanih superživilih, zlasti eksotičnih? Se strinjate, da ljudje zaradi njih prevečkrat pozabimo, da ta rastejo tudi na našem vrtu? Imate svoj vrt morda celo sami?
Pridite raje k meni na solatko, fižolček, rukolo, bučke, ko bodo. Pa korenje, peteršilj, paradižnik, paprike, feferone, blitvo, jajčevce ... pa češnje, kaki, grozdje, vinogradniške breskve, na kozarček cvička in na domač orehovček ...
Spomladi mnogi začno razmišljati o poletju. Odtečete zato kakšen krog več ali večkrat obiščete telovadnico?
Po končani športni karieri v dvorani sem preostanek življenja veliko raje v naravi, na zdravi sapici. Sprehod je dobra popotnica za začetek in zaključek dneva pa tudi za počitek.
