Živeti hitro in ob natrpanem urniku pomeni včasih malce pozabiti na priporočila za zdravo življenje. S tem se strinja tudi Rebeka Dremelj, ki pa kljub noremu tempu zna ohraniti zdravega duha v zdravem telesu.
Bi zase rekli, da živite zdravo?
Hm … Rekla bi, da poskušam živeti zdravo, mi pa na trenutke to ne uspeva najbolje.
Koliko časa tedensko posvečate športu in rekreaciji?
Težko bi natančno rekla, koliko. Včasih nič, pride pa obdobje, ko se s športom ukvarjam vsak dan. Recimo, da v povprečju to pomeni dvakrat na teden po dve uri.
Kateremu viru, ko gre za nasvete o zdravju, najbolj zaupate?
Jaz še vedno nekako najbolj zaupam zdravniku. Kaj pa vem … Tako so me vzgajali. Čeprav opažam, da se počasi spreminjam. Tudi jaz tu in tam že posežem po kakšni alternativi …
Je dandanes po vašem mnenju težko živeti zdravo? Zakaj?
Ne, ni. Vse je v glavi. Je pa malo težje živeti zdravo ob takem tempu, kot ga imam včasih jaz, ko me cele dneve ni doma in mi preostane le dvoje: hitra prehrana ali smrt od lakote. Tudi od jogurtov je nemogoče živeti ves teden.
Kaj radi počnete, čeprav veste, da to zdravju ne koristi ali mu morda celo škodi?
Zjutraj na prazen želodec spijem kavo.
Veliko govorimo o stresu. Kako se mu zoperstavljate vi?
Savna, masaža, vroča kopel, dobra glasba … To je to!
