Torej znamo teči in nismo zasičeni z vsemi mogočimi informacijami, ki krožijo v športno-rekreativnem svetu. Ker je veliko takih, ki pretečejo 100 kilometrov v življenju in mislijo, da so poklicani na ta svet, da nam solijo pamet, kaj je dobro za naše telo in kaj ne. Podobno je pri dietah. Ena sama dieta ne more enako vplivati na vse ljudi, zato je najpomembneje, da poslušate svoje telo. Tudi pri teku.
Še več, napačne informacije in napotki vas lahko zaustavijo na poti, da postanete dober tekač.
Celoten članek preberite na portalu Polet.si.
