- Redno pijemo sokove iz ananasa, peteršilja in brina, ki razstrupljajo. Poskrbimo za vnos vitamina B6 v soji, pšeničnih kalčkih, orehih in ribah. Uživamo s kalcijem bogata živila – sir, jogurt, polnomastno mleko. Uporabljamo olje pšeničnih kalčkov ali olivno olje, ki vsebujeta vitamin E. Uživamo oreščke in črni ribez, ki vsebujeta linolno kislino.
- Ženski čaj: 5 delov rmana, 4 dele melise, 3 dele kamilice, po 2 dela plahtice in poprove mete prelijemo s pol litra vrele vode in pustimo stati 7 minut, nato malo ohladimo. Dodamo 5 kapljic baldrijanove tinkture in pijemo med ciklusi.
- Topel termofor ali vrečka s senenim drobirjem na trebuhu sproščata trebušne mišice, sedenje po turško pa prekrvitev.
- Preventivno jemo in pijemo manj čokolade, kave in čaja, zlasti v zadnji tretjini ciklusa.
Preberite več v Suzy, naši novi tabloidni reviji Slovenskih novic, ki izide vsak petek. Najdete jo v bližnji trafiki, še bolje pa bo, če se nanjo naročite in jo boste dobili v svoj nabiralnik. Pišite nam na Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled. oziroma pokličite na brezplačno številko 080 11 99.
