Tereza Poljanič je pravi naslov, ko je govor o zdravem načinu življenja. Zdrava prehrana, meditacija in joga so del njenega vsakdanjika. V kuhinji rada eksperimentira in preizkuša nove okusne recepte. Novopečena blogerka, ki piše pod imenom Teresamisu, sicer hči Barbre Drnač, nam je v kratkem intervjuju zaupala, kako v teh pred jesenskih dneh skrbi za svojo dušo in telo ter kako se pripravlja na hladnejše dni, ki se nezadržno bližajo.
Kakšne spremembe prinaša jesen v vaše dejavnosti? Kako si povrnete formo, ki jo izgubite v lenobnejših poletnih mesecih?
Jesen prinaša mraz, ki ga ne pričakujem prav s širokim nasmeškom. Počasi mi odvzema prijeten tek v naravi, ki ga moram zamenjati s fitnesom. Kljub temu pa se mi ponovno vzpostavi vsakodnevna rutina pilatesa, joge in meditacije. Pri telesni dejavnosti je ključno dobro počutje in ne napihnjene mišice.
Se vaše prehranjevalne navade jeseni kaj spremenijo? Na kaj ste pozorni pri izbiri hrane?
Vsekakor več kuham doma, opuščam slabe poletne razvade in ponovno začenjam z bio, eko in presno prehrano. Poleg poletnega teka izgubljam tudi svojo zelenjavno gredico, a jo po hitrem postopku nadomestim z zelenim zabojčkom.
Pri izbiri živil sem pozorna na njihov izvor in na to, kaj moje telo potrebuje tisti dan. Med mrzlimi dnevi najraje zaplešem v kuhinji in »zblendam« razne presne umetnosti. Izjemno uživam v preizkušanju novih presnih receptov, predvsem sladic, saj so noro okusne, pa še zdrave za telo in dušo.
Jeseni pričakujemo tudi ohladitve. Kako pred mrazom in vetrom zaščitite vašo kožo? Kakšna nega je sicer potrebna za lepo in čisto polt?
Prisegam na najosnovnejšo niveo, ki me vedno dobro zaščiti pred mrzlimi dnevi. Ne verjamem v drage kozmetične izdelke, ki tako rekoč obljubljajo kožo brez por. Za lepo in čisto polt ni treba veliko denarja, saj si lahko najboljše izdelke naredimo kar sami doma.
Idealna maska za mojo mastno kožo je maska iz medu in avokada. Pustim delovati okoli 20 minut in koža je nepredstavljivo mehka. Moja edina razvada je stiskanje mikroskopskih mozoljčkov, ki se po mojem praskanju transformirajo v vnete brazgotinice. Takrat se prepustim rokam kozmetičarke Martine, da reši, kar se rešiti da.
Z nižjimi temperaturami se spremeni tudi moda. S katerimi jesenskimi in zimskimi modnimi trendi se spogledujete?
Vedno težim k unikatnosti, zanimivosti, odbitosti. Najbolj me privlačijo preveliki puloverji – po možnosti moški –, dolge obleke, usnjena krila in pa »oksfordke«. Letošnji trend bo v moji omari mešanica študentskega dekleta s karirastimi vzorci in hipijevskega dekleta, ki obožuje celotno barvno paleto. Letos bo na srečo kombiniranje jesensko-zimskih videzov malo lažje, saj iz Amerike prinašam cel kovček novih modnih kosov.
Postani oboževalec rubrike Stil na Facebooku!
