Da bi se zavarovali pred gubami in preprečili njihovo prezgodnje nastajanje, je treba poznati glavne vzroke zanje. Staranje je res eden od njih, a še zdaleč ne edini. Kateri so še na seznamu?
Uporaba kozmetičnih proizvodov
Ličila pripomorejo k boljšemu videzu, kajne? Pomislite še enkrat, kajti prav kozmetika je neredko glavni vzrok za gube na obrazu. Pogosto vsebuje škodljive kemikalije, ki na dolgi rok spodbujajo nastanek gub. Zato se izogibajte močnim ličilom in uporabljajte naravne izdelke za nego kože.
Izpostavljanje soncu
Sončni žarki poškodujejo kožo in spodbujajo nastajanje gub. Pretiravanje s sončenjem spodbudi nastajanje tankih gubic, te pa se razvijejo v globoke gube. Zato se vedno, preden zapustite dom, namažite z zaščitno kremo ali mlekom za sončenje in tako ohranite zdrav in mladosten videz kože.
Dehidracija
Ste vedeli, da dehidracija povzroča nastanek gub? Pijte čim več vode in preprečite, da bi se organizem izsušil, kajti tako ne bo sposoben tvoriti novih in obnavljati starih celic.
Kajenje
Kadilke imajo večjo možnost, da bodo sčasoma njihov obraz prekrile gube. Kajenje namreč zmanjšuje število rdečih krvnih teles v krvi, s tem se zmanjša oskrba organov s kisikom, kar vodi v nadležne zareze na obrazu. Da bi se tej težavi izognili, se odrecite kajenju.
Neprimerna prehrana
Dokazano povzroča slabo delovanje celotnega organizma, pa tudi nekatere estetske spremembe, denimo kožne gube. Zato naj prehrana vsebuje vse potrebne vitamine in minerale. Uravnotežen jedilnik z veliko sadja in zelenjave ter minimalno kofeina pomaga ohranjati mladost kože.
Obrazna mimika
Pretiravanje z obrazno mimiko, kot je mrščenje, muzanje, smejanje ipd., povzroča nastanek gub, najpogosteje na področjih okoli oči in ust. Težava je rešljiva z obrazno jogo.
