Nosečnost za žensko telo pomeni ogromno sprememb. Eden od zanje prav posebej dovzetnih delov telesa so dojke. Razkrivamo, kako jih negovati, da koža na njih ne bi izgubila prožnosti in elastičnosti.
Kreme za dojke
Po vsakem prhanju dojke negujte z vlažilnim losjonom. Masaža ni priporočljiva, da z njo ne bi izzvali krčev v maternici, torej jih namažite z nežnimi, mehkimi gibi. Prav posebno pozornost namenite negi bradavic. Zanje so priporočljive lanolinske kreme, ki so primerne tudi po porodu in jih ni treba izpirati.
Po nosečnosti in dojenju dojke masirajte s kremami, ki vsebujejo veliko vitamina E. Ta zagotavlja čvrsto in napeto kožo. Gibi pri masaži naj bodo krožni v obliki osmic, kožo na dekolteju pa masirajte v smeri od dojk proti vratu.
Kopel z limono
Nedvomno vam bo odgovarjala, saj je zelo blagodejna tako za dušo kot kožo. Privoščite si jo enkrat tedensko. V liter vode naribajte lupino dveh limon, zavrite, kuhajte nekaj minut in jo dodajte vodi za kopanje. Ulezite se vanjo tako, da bo prekrila vaše dojke. Limona bo poskrbela za čvrsto kožo, spodbudila presnovo in zmanjšala tudi celulit, poleg tega bo koža veliko lažje vpila losjone ter absorbirala njihove učinkovine. Po kopeli dojke na hitro oprhajte s hladno vodo.
Pravi modrček
Med nosečnostjo je prva velikost modrčka še pomembnejša kot sicer. V devetih mescih boste zamenjali kar nekaj velikosti. Ker bodo dojke postajale trše in občutljivejše, je pomembno izbrati material, ki je mehak, udoben in naraven. Najboljši je bombaž, saj ne draži kože ter hkrati vpija znoj. Prav tako naj bo modrček brez žic.
Nuditi vam mora dovolj opore, ne sme se premikati, ne sme vas tiščati, dojke morajo zapolniti celotno košarico, a ne kipeti iz njega. Kot že povedano, se velikost dojk in s tem modrčka med nosečnostjo neprestano spreminja, poznavanje velikosti košaric in obsega telesa torej ne bo dovolj. Pred vsakim nakupom zato modrček pomerite.
