Nutricionistka Cynthia Sass, ki si je izmislila pijačo sassy, trdi, da je z njenim rednim uživanjem že v štirih dneh izgubila kilogram telesne mase (seveda se Cynthia na veliko igra s svojim priimkom, saj ima 'sassy' v angleščini številne pomene – takšen človek je namreč jezikav, nesramen ali predrzen, modni kos pa drzen, svež, šik, moderen, dovršen ipd.). In to tam, kjer je odvečna maščoba najbolj moteča: na trebuhu in bedrih. Kaj potrebujete in kako pripraviti to čudodelno pijačo?
Sestavine:
- osem kozarcev vode;
- žlica svežega naribanega ingverja;
- srednje velika sveža kumara, olupljena in narezana na tanke rezine;
- srednje velika limona;
- 12 listkov mete.
Postopek
- Limono operite, prerežite na polovico in iz nje odstranite peške. Obe polovici malce narežite in ju dodajte vodi. Ne odstranjujte olupka in ne iztiskajte njenega soka.
- Dodajte rezine kumare in lističe mete.
- Ingver olupite in ga naribajte v napitek.
- Dobro pomešajte, pokrijte in preko noči pustite v hladilniku.
- Štiri dni si žejo gasite samo s tem napitkom. Pred pitjem ga lahko precedite, vsak večer pa si za naslednji dan pripravite svežega.
Osem kozarcev vode dnevno že samo po sebi spodbuja izgubo kilogramov, te sestavine pa pospešujejo zgorevanje maščob prav okoli trebuha in beder. Napitek seveda kombinirajte z umirjeno prehrano in redno vadbo.
