Na nekatere dejavnike, ki privedejo do povešanja dojk, ne moremo vplivati. Z leti te pač niso več tako čvrste, kot so bile v mladosti. A vendarle je ta proces mogoče ublažiti. Predvsem z izogibanjem navadam, ki lepoti oprsja prav nič ne koristijo. Katere so najslabše?
Kajenje
Ta razvada vpliva tudi na dojke. Zaradi snovi, ki ob kajenju pridejo v telo, koža povsod po telesu izgublja elastičnost, zmanjša se dotok kisika vanjo, zato se postara hitreje, dojke pa se prav tako hitreje povesijo.
Pozabljanje na zaščito pred soncem
Prihaja poletje, čas predajanja sončnim žarkom. A pri tem nikar ne pozabite na zaščito pred soncem. Izpostavljanje dekolteja močnim sončnim žarkom izzove gubanje kože, v njej se zmanjša tvorjenje kolagena, zato postane manj elastična, za vse to pa vemo, kam vodi.
Diete
Nihanje telesne mase, ki je posledica strogih diet in ponovnega uvajanja običajne hrane izjemno škoduje lepim dojkam. Ker so predvsem iz maščobnega tkiva, so krčenju in raztezanju najbolj podvržene, koža na njih pa zaradi teh sprememb izgublja elastičnost. Čeprav bi se radi do poletja otresli nekaj odvečnih kilogramov, hujšajte počasi in se izogibajte strogim režimom hranjenja ter s tem nagli izgubi kilogramov, to neredko povzroči jojojski učinek. Prav ta pa je za lep dekolte poguben.
Napačen modrček
Pomembno je, da nosite modrček, ki dojkam nudi pravo podporo. Zato bodite pri nakupu previdni in si vzemite čas, da resnično najdete pravega.
Trening visoke intenzivnosti
Strokovnjaki opozarjajo, da intenzivni treningi, kot so hiter tek ali poskakovanje, povzročajo razpad kolagena v koži na dojkah. Če izvajate takšne vaje, izberite res dober športni modrček, ki jim bo preprečil, da bi med njimi preveč poskakovale in tako sčasoma izgubile svojo čvrstost.
