Osnovni pripomoček za čistočo in zdravje zob ter celotne ustne votline lahko ob nepravilnem hranjenju in uporabi prinese več škode kot koristi. Poglejte si pet najpogostejših napak, ki jih delate.
Predolga uporaba
Ščetke za zobe ne bi smeli uporabljati več kot tri mesece, torej bi jo morali vsaj štirikrat na leto zamenjati. V nasprotnem primeru verjetnost bolezni ustne votline in pojav kariesa le še povečate. Sicer pa se je boljše kot na čas pri menjavi ščetke opirati na videz njenih dlačic. Če so te zvite, redke in vidno poškodovane, je čas za novo.
Ščetka ob straniščni školjki
Vsi jih imamo v kopalnici, a naj bodo čim dlje od straniščne školjke, če je le mogoče, pa v zaprti omarici. Mikrobiolog Charles Gerba opozarja, da voda pri splakovanju stranišča škropi daleč naokoli in tako umazanija poleti na površine, ki so v njeni okolici. Če je blizu nje polička z zobnimi ščetkami, tudi nanje.
Ščetka v plastični škatlici
Eden od najslabših načinov za hranjenje ščetke je plastična škatlica. V njej se namreč ne posuši, zaradi vlage pa se tako ustvarijo idealne razmere za razvoj bakterij, ki ob naslednjem stiku pridejo v usta in tudi v prebavila. Najboljši način za hranjenje je posebno držalo ali lonček, priporočljivo pa je glavo ščetke pokriti s posebno tkanino, ki prepušča zrak, varuje pa jo pred umazanijo.
Izpostavljanje vročini
Čeprav velja dezinfeciranje zobne ščetke v mikrovalovni pečici za najpriljubljenejši postopek, pa so strokovnjaki dokazali, da je to tudi najškodljivejši. Opozarjajo namreč, da lahko vročina v mikrovalovki izzove spremembe na plastiki, zato se iz nje sprošča nevarni bisfenol A. Najboljši način za dezinfeciranje ščetke je pranje v mlačni vodi ali potopitev ščetke v protibakterijsko ustno vodico. Operite jo po umivanju in pred naslednjim umivanjem zob. Tako lahko zmanjšate število na njej prisotnih bakterij.
Skupni lonček
Raziskave so pokazale, da kar 80 odstotkov družin ščetke hrani v istem lončku, kar je popolnoma neprimerno, saj se ščetke neredko stikajo, tako pa se z ene na drugo prenašajo bakterije in virusi. Boljše bo, da ima vsak član družine svoj lonček. Glave ščetk se ne bodo dotikale in bakterije ter virusi se ne bodo prenašali z ene na drugo.