Prihaja sezona gripe, pred katero se je mogoče zavarovati tudi tako, da se dodobra oborožite z védenjem o njej. Poglejte pet takih, ki jih morda še ne poznate.
Imate jo lahko, četudi niste bolni
Oseba lahko druge z virusi okuži, preden se sploh pokažejo simptomi. Od okužbe do izbruha bolezni namreč običajno mine en dan. Tisti, ki ga je gripa prizadela, je kužen od pet do sedem dni, čeprav znaki bolezni lahko izzvenijo prej. Pomembno je zato, da dovolj časa ostanete doma, četudi se že po treh dneh počutite bolje.
Virus gripe potuje do dva metra od obolelega
Če opazite, da je nekdo v vaši bližini bolan, ostanite na varnostni razdalji. Virusi gripe so izjemno odporni in se prenašajo kapljično, bolna oseba pa vas lahko okuži, čeprav stoji kar dva metra od vas.
Površno umivanje rok ne varuje pred gripo
Umivanje rok velja za najboljšo zaščito pred okužbo z gripo in drugimi virusnimi obolenji. A vendar le, če jih res vsakič, ko se vrnete domov, ko obiščete stranišče in vselej pred jedjo temeljito umijete. Kar pomeni, da jih milite vsaj 15–20 sekund, umijete celotno površino rok in predele med prsti ter roke osušite s papirnato brisačo.
Nekateri babičini recepti res pomagajo
Gripa je virusno obolenje in zdravila, ki bi jo pozdravilo, ni. Treba je počakati, da se virusi izločijo iz telesa, pri tem pa počivati, piti dovolj tekočine in uživati lahko hrano. Da bi olajšali simptome, si je priporočljivo pomagati z recepti, na katere so prisegale že naše babice. Eden od njih je, denimo, kurja juhica. Ta telo navlaži, snovi v njej delujejo protivnetno, pomiri želodec, blaži poškodbe na sluznicah ter uravnava prebavo.
Kapljice za nos lahko škodujejo
Kapljice in razna razpršila res pomagajo, kadar težavo predstavlja zamašen nos, niso pa primerni za dolgotrajno uporabo, saj v tem primeru zožijo krvne žile v nosni sluznici, ta se zato izsuši kar pomeni, da na dolgi rok ti pripomočki še otežijo dihanje. Ne smete jih uporabljati več kot sedem dni, sicer pa je bolje nos izpirati s slano vodo ali težave z dihanjem odpraviti z inhalacijo.
