Veliko je načinov, s pomočjo katerih lahko ohranite lepo, svežo in zdravo polt. Poglejte si nekaj takšnih, ki jih najbrž še ne poznate.
Vedno pijte iz kozarca
Seveda vam bo organizem hvaležen za tekočino, predvsem vodo, a le, če se boste z njo odžejali iz kozarca in je ne boste pili neposredno iz steklenice ali plastenke. To namreč spodbuja nastajanje gubic okoli ust.
Pazite pri spanju
Na obrazu se natančno vidi, na kateri strani raje spite. Profesorica dermatologije Francesca Fusco pravi, da tkanina, pritisnjena na obraz, spodbuja nastajanje drobnih gubic. Da bi se jim izognili, spite na hrbtu ali uporabljajte posteljnino iz svile oziroma satena.
Tudi losjoni pomagajo
Za preparate, s pomočjo katerih koži zagotavljate vlažnost, ni treba odšteti premoženja. V pomoč so vam lahko tudi tisti, ki jih brezplačno vzamete v hotelski sobi. Kateri koli proizvod, ki zagotavlja vlaženje, ščiti kožo pred prezgodnjim staranjem.
Sprostite se med vadbo
Pri telovadbi ali aerobiki mnoge ženske med vadbo z obrazom izvajajo grimase. Vedite, da s tem spodbujate tvorjenje gub. Med še tako težko vadbo raje sprostite obrazne in mišice na vratu.
Izogibajte se virom toplote
Koži ne škoduje le sonce. Morda se v hladnih dneh, ki jim še kar ni videti konca, grejete ob kaminu ali radiatorju. Od njih se odmaknite vsaj meter, saj pretirana toplota iz njih uničuje kolagen v vaši koži.