Kar tekne želodcu, bo gotovo dobrodošlo tudi na koži! Številni plodovi narave so odlična vlažilna in hranilna sredstva, ki bi jih morali uporabljati predvsem pred prihodom nizkih temperatur, povrhu pa so brez agresivnih kemičnih dodatkov.
Denimo, kislo mleko, ki z mlečno kislino odstrani odmrle celice in pričara svež videz: plast goste bele kreme, v kateri se je menda rada namakala celo Kleopatra, nanesemo na obraz in pustimo delovati pet minut. Nežno speremo, a ne preveč temeljito, da nekaj mleka še ostane na koži in se počasi vpije. Karitejevo maslo je polno vitamina A, ki takoj navlaži suho kožo in blaži celo vnetja, opekline, izpuščaje in pike žuželk, vitamin F pa poskrbi za zdravo celično rast in mladosten videz. Pri nakupu karitejevega masla bodimo pozorni na datum izdelave, ta naj ne bo starejši od osemnajst mesecev, in na sestavo, v njej naj ne bo primesi.
Čudežni učinki oliv
Oljčno olje znižuje raven slabega holesterola v krvi in krvni pritisk, zmanjšuje tveganje za srčno kap in celo pomaga preprečevati nekatere oblike raka, vnetja in izgubo kostne mase ter uravnavati raven sladkorja v krvi. Toda zlata tekočina čudežno pomaga tudi koži: antični Grki so si pripravljali posebne kopeli iz oljčnega olja, za nego zadostuje tudi namočena krpica, s katero se nežno božamo po telesu in kožo napojimo z zdravilno maščobo. Ta bo z linolno kislino pomagala vzdrževati vlažnost, oljčno olje pa dokazano pomaga lajšati tudi simptome luskavice, izpuščaje, vnetja in opekline, nekateri menijo, da zavira celo delovanje nevarnih UVB-žarkov. Strokovnjaki nenehno poudarjajo zdravilno in hranilno moč avokada, zelen sadež, ki je priljubljena sestavina solat in namazov ter tudi samostojen obrok, pa z dobrimi maščobami ter vitamini A, D in E pomaga ohranjati vlažnost kože in zavira nastajanje gub. Uporaba je preprosta: sočen sadež kremasto spasiramo in nanesemo na obraz ali drugam na telo, po petnajstih minutah speremo.
Za konec pa zdravo in okusno sladilo: med, ki ga bo z veseljem zaužila tudi koža! Čebelji proizvod, ki deluje antiseptično, antibakterijsko in protivnetno, pomaga tudi celiti rane, sicer pa je odlično negovalno sredstvo, ki kožo nahrani in navlaži. Enako količino vode in medu zmešamo in nanesemo na želeni predel, po desetih minutah pa speremo. Nedvomno sladka rešitev!