Želite preprečiti nadležni prehlad? Naj vas objame nekdo, ki ga imate radi in mu zaupate. Najnovejša raziskava strokovnjakov z ameriške univerze Carnegie Mellon dokazuje, da objemi krepijo imunski sistem in pomagajo organizmu v boju proti stresu, so zapisali v publikaciji Psychological Science.
Razlika je očitna
Med svojo raziskavo, ki je potekala v letih od 2000 do 2011, so strokovnjaki dokazali, da imajo ljudje, ki se vsak dan objemajo in so deležni podpore okolice, močnejši imunski sistem ter redkeje zbolijo. Zlasti učinkovito so se ubranili pred prehladnimi obolenji in gripo.
»Opazili smo, da se posamezniki, ki se pogosto znajdejo v konfliktnih situacijah in v življenju niso deležni bližine, težje ubranijo pred različnimi virusi. Na drugi strani pa so tisti, ki gojijo s člani družine in prijatelji tesne odnose, bolj odporni proti stresu in različnim boleznim, tako fizičnim kot psihičnim,« je pojasnil Sheldon Cohen, profesor psihologije na omenjeni univerzi.
Ne zgolj za novo leto
To je le ena od mnogih raziskav, ki so dokazale, da so dobri in funkcionalni odnosi pomembni. Ljudje, ki se z njimi lahko pohvalijo in se pogosto dotikajo ter objemajo z bližnjimi, so bolj srečni, bolj zdravi in produktivnejši pri delu.
Čeprav v novoletnem času objemov resnično ne manjka, štejejo le pristni, ki pa naj bodo v življenju prisotni skozi vse leto.
