Strokovnjaki trdijo, da obraz v različnih delih dneva zahteva drugačno nego. Po njihovem mnenju bodo preparati učinkoviti, če jih boste uporabili tedaj, ko koža iz njih najlažje posrka vse sestavine. Kdaj in kako torej negovati kožo?
Ob 7.00 popijte vodo
Ko se prebudite, je vaše telo dehidrirano, zato preden zaužijete kar koli drugega, popijte vodo. Če ji boste dodali kanček limone, bo njen učinek še večji.
Ob 7.30 odstranite maščobe
Ponoči so žleze lojnice zelo dejavne in proizvedejo veliko maščob, ki se kopičijo na povrhnjici. Zjutraj jih odstranite z mlačno vodo in si na obraz nanesite losjon z antioksidanti. V nasprotnem primeru se v kožo ne bo vpila nobena krema.
Ob 7.45 se zaščitite pred UV-žarki
Četudi vas čaka oblačen in siv dan, je kožo treba zaščititi pred UV-žarki. Po nanosu zaščite počakajte 15 minut, šele nato se začnite ličiti.
Ob 12.00 si ponovno napudrajte nos
Žleze lojnice dopoldne proizvajajo več maščob. Dejavnejše so le še med drugo in četrto uro ponoči. Maščobe izbrišejo ličila, zato je okoli poldneva najboljši trenutek, da jih popravite.
Ob 13.00 je čas za vitamin D
Telo ga nujno potrebuje vse leto. Vitamin D nastaja pod vplivom sončnih žarkov, in če kožo dosledno ščitite pred njimi, ga uživajte v obliki dodatkov prehrani.
Ob 14.00 ponovno krema za sončenje
Obnovite njen nanos. Če bi radi bili ob tem še naličeni, izberite obarvano kremo z UV-zaščito.
Ob 16.00 posesajte kocko ledu
Temperatura kože je v tem obdobju za kakšno stopinjo višja kot zjutraj. Zato tisti, ki so podvrženi rdečici, to na njej občutijo in opazijo. Če želite reakcijo preprečiti v trenutku, ko začutite, da temperatura v vašem telesu narašča, posesajte kocko ledu.
Ob 18.00 odstranite ličila
Večerno čiščenje kože je za njeno zdravje najpomembnejše. Ko se torej vrnete domov, si temeljito odstranite vsa ličila z obraza.
Ob 21.30 uporabite hidratantno kremo
Ponoči koža izgubi tudi do 25 odstotkov vlage, zato za večerno nego izberite dobro vlažilno kremo.
Ob 22.00 krema z retinoidi
Retinoidi so snovi, ki pomagajo v bitki s staranjem in izboljšujejo obnovo celic. Zaradi UV-svetlobe podnevi niso tako učinkoviti, zato je obraz s preparati, ki jih vsebujejo, priporočljivo negovati zvečer.
Sledi pa seveda lepotni spanec …
