Nemalokrat je že bilo povedano, da je težko pričakovana pomlad za nekatere prava nočna mora. Medtem ko mnogi uživajo v vonju prvih cvetlic in ob pogledu na cvetoča drevesa, se tisti, ki so alergični na cvetni prah, soočajo s solznimi očmi, kihanjem in z oteženim dihanjem. Seveda ob resnih težavah lahko s pravimi zdravili, tako imenovanimi antihistaminiki, pomaga le zdravnik, nekoliko pa je preobčutljivost telesa mogoče ublažiti tudi z naravnimi pripomočki. Poglejte si nekaj najučinkovitejših.
Kopriva
Kopriva je znan čistilec organizma in naravni antihistaminik, saj pomaga pri vseh vrstah alergij. Blaži njihove simptome, kot sta kihanje in srbenje oči. Najboljši je koprivni čaj, ki ne blaži samo alergijskih reakcij, ampak ima tudi diuretični učinek, spodbuja nastajanje rdečih krvnih telesc ter krepi organizem.
Olje črne kumine
Zaradi protivnetnega in antihistaminskega delovanja je eno prvih izbir pri zaščiti pred alergijami. Blaži vse simptome preobčutljivosti ter lajša dihanje. S svojim antibiotičnim delovanjem preprečuje razvoj sekundarnih bakterijskih okužb, ki se pogosto pojavljajo kot spremljevalci sezonskih alergij. Preden se podate v naravo, si pod nos nanesite malce tega olja, lahko pa z njim obogatite tudi svojo prehrano.
Olje evkalipta
Raziskava iz leta 2010 je dokazala blagodejno delovanje tega olja na dihalne težave, ki jih povzroča astma. Za zaščito pred alergijami lahko nekaj kapljic olja nakapljate v skodelico in jo med delavnikom postavite na mizo. Dihanje dodatno olajšate tudi, če tri kapljice evkaliptovega olja zmešate s čajno žlico olivnega olja in z mešanico masirate prsi.
Materina dušica
Čaj materine dušice blaži kašelj in pomirjujoče deluje na grlo. Za blaženje alergij je materina dušica odlična v kombinaciji s koprivo. Da bi iz obeh rastlin izvlekli največ, si pripravite čaj iz dveh čajnih žlic posušenih listkov kopriv ter ene žlice materine dušice. Listke prelijte s pol litra vrele vode, pokrijte in počakajte od 15 do 20 minut. Pijte večkrat na dan.
