Oglejte si način, kako se lahko na povsem naraven način zavarujete pred različnimi boleznimi in okrepite imunski sistem. Seveda je za to pomemben zdrav način življenja, lahko pa si pomagate tudi z napitkom, za katerega potrebujete:
- 700 mililitrov jabolčnega kisa,
- četrtino skodelice nasekljanega česna,
- dve nasekljani sveži pekoči papriki,
- četrtino skodelice naribanega ingverja,
- dve žlici naribanega hrena,
- dve žlički kurkume v prahu.
Priprava
Vse sestavine, razen kisa, zmešajte v posodi, dodajte kis in vse skupaj prelijte v steklen kozarec ter ga tesno zaprite. Dobro pretresite. Kozarec naj dva tedna počaka v temnem in hladnem prostoru, nato pa vsebino precedite skozi gazo.
Uporaba
Vsak dan popijte žličko, če je okus preveč močan, dnevno količino napitka dodajte decilitru vode. Tako boste okrepili svojo odpornost in se zaščitili pred številnimi boleznimi. Če pa vas katere že pestijo, se pred uporabo napitka posvetujte z zdravnikom.
