Zagotovo vsi poznate rek, da jabolko na dan prežene zdravnika stran. Namesto svežih jabolk pa si lahko pomagate tudi z jabolčnim sokom. Seveda naj bo ta naraven, brez sladkorja in umetnih dodatkov. Se vprašujete, zakaj je dober?
Jabolčni sok zmanjšuje količino slabega holesterola v krvi in izboljšuje zdravje srčno-žilnega sistema. Verjetnost pojava srčnih bolezni se ob vsakodnevnem uživanju občutno zmanjša.
Je odličen zaveznik pri izgubljanju kilogramov. Ker spodbuja delovanje črevesja, je naravni borec proti zaprtju in spodbuja izločanje strupov iz telesa.
Bogat je s kalijem in zato priporočljiv za osebe, ki se bojujejo z artritisom in revmatizmom.
Jabolčni sok čisti jetra in ledvice ter zmanjšuje verjetnost pojava bolezni teh dveh organov.
V kombinaciji z mlekom in medom je odlično pomirjevalo. Skupaj z medom je učinkovit tudi pri zdravljenju anemije, še posebno v nosečnosti.
Vsebuje različne antioksidante, ki lahko preprečijo pojav različnih oblik raka.
Jabolčni sok je dober tudi za pljuča, saj zmanjšuje nevarnost pojava astme.
Priporočljivo je, da si jabolčni sok pripravite sami. Uporabite tudi jabolčni olupek, saj je v njem veliko vitaminov in koristnih mineralov.
