Ko vas napade glavobol ali prehlad, najbrž najprej posežete po zdravilih. A rastline in začimbe, ki jih sicer uporabljate za plemenitenje jedi, so lahko prav tako učinkovite kot farmacevtski izdelki. In kar je najboljše, nimajo nikakršnih stranskih učinkov. Kako si pomagati z njimi pri ...
Glavobolu
Ta bo med aktualnimi prazniki najbrž pogost. Namesto da bi ga zdravili s tabletkami, skuhajte malo rožmarinovega čaja: vzemite žlico rožmarina in ga stresite v skodelico vroče vode. Počakajte deset minut, precedite in čaj pijte trikrat na dan.
Če rožmarina ne marate, uporabite ingver. Ta je zlasti učinkovit pri premagovanju migrene. Pomešajte žličko ingverja v prahu s kozarcem vode in popijte. Lahko si pomagate tudi s svežim naribanim ingverjem. Prav tako žlico ga dodajte vroči vodi, počakajte, da se malo ohladi in popijte čaj.
Najhitreje pa bo pomagal, če boste iz naribanega iztisnili sok. Okus res ni prijeten, a kmalu po zaužitju boste občutili olajšanje.
Vnetih sinusih
Če je izcedek iz vaših sinusov bel ali prozoren, potrebujete timijan. Gre za močan antiseptik, ki se že tradicionalno uporablja pri zdravljenju okužbe dihal. Eno ali dve žlički timijana prelijte s skodelico vrele vode, počakajte deset minut, precedite in popijte tri skodelice sveže pripravljenega čaja na dan.
Zobobolu
Najbolj vam bodo pomagali klinčki. Malo eteričnega olja te rastline nanesite neposredno na zob. Če olja nimate, klinček postavite ob zob in ga pustite, da opravi svoje.
Ali pa si pomagajte s sezamom. Njegova semena vsebujejo sestavine, ki blažijo bolečino. V vodo stresite žlico semen in jo pustite vreti toliko časa, da polovica tekočine izpari. Razmerje sezama in vode naj bo 1 : 3. Tekočino ohladite in jo nanesite neposredno na zob.
Gripi in prehladu
Za učinkovito zdravilo potrebujete 30 gramov naribanega ingverja, žličko mletega cimeta, žličko koriandra, tri cele klinčke, malo limone in pol litra vode. Na rahlem ognju vse kuhajte deset minut, pokrijte in pustite še deset minut. Skodelico vročega napitka si privoščite vsaki dve uri.