Hitre spremembe vremena vplivajo tako na duševno kot na fizično zdravje. Za tegobe, ki jih prinašajo, so najbolj dovzetni vremensko občutljivi posamezniki. Strokovnjaki ocenjujejo, da je tak kar vsak tretji Zemljan. Bolj izraziti kot pri moških so pri ženskah, saj imajo te občutljivejši krvni obtok. Oglejte si torej, kaj vse vremensko občutljive pa tudi ostale v letošnji zimi še čaka.
Južni vetrovi prinašajo glavobol in upad koncentracije
Visoke temperature nikakor niso primerne za ta letni čas. Hitre spremembe zračnega tlaka, ki jih prinaša južno vreme, vplivajo na krvni tlak in kvarijo razpoloženje. Neredko se zato pojavljajo glavoboli, nervoza in pomanjkanje koncentracije.
Ohladitev okrepi težave v sklepih
Hitra ohladitev največ težav povzroča kroničnim bolnikom z dihalnimi težavami in boleznimi srca, pri revmatikih pa se pojavijo izrazitejše bolečine v sklepih. Z ohlajanjem namreč zračni tlak upada, vse nižji pa okrepi pritisk na sklepno tekočino. Tlak v sklepih zato naraste, zato so bolečine v njih bolj izrazite.
Megla in nevihte so nevarne za astmatike
Pusto, sivo in megleno vreme slabo vpliva na vse, ki imajo težave z dihali. Prav astmatiki imajo zato v meglenih dnevih največ težav. Megla otežuje dihanje in povečuje količino alergenov v zraku, kar izzove pogostejše ter izrazitejše astmatične napade.
Dež je idealen za širjenje bakterij in virusov
Ob deževnih dneh se razpoloženje slabša, s tem pa tudi učinkovitost imunskega sistema. Ljudje več časa preživijo v zaprtih prostorih, tam pa se virusi in bakterije lažje prenašajo. Bolezni se zato hitreje širijo, večji odstotek vlage v zraku pa povzroča tudi težave z dihali in glavobole.
Oblaki slabo vplivajo na rane
Oblačno vreme negativno vpliva na razpoloženje pa tudi na celjenje ran. Hitri upad zračnega tlaka povzroča krčenje in sproščanje kožnega tkiva, ker pa to na ranah ni tako elastično, se težje prilagaja spremembam, zato pride do zatezanja kože in srbenja ran.
Kako si pomagati?
Prvi korak k boljšemu počutju, ki ga kvari vreme, je, tako kot vedno, zdrav način življenja: več gibanja, zdrava prehrana bogata z vitamini in minerali, pravilna drža telesa, zmanjšanje stresa … Čim več časa preživite zunaj in se izogibajte zaprtim prostorom.
Tudi kadar dežuje ali je mrzlo, ne opustite dejavnosti na prostem. Toplo se oblecite, vzemite dežnik in se odpravite vsaj na malce daljši sprehod.
Na dan spijte veliko tekočine, najboljša je navadna voda, izogibajte pa se kavi, gaziranim pijačam in alkoholu.