V času nosečnosti se telo spreminja. Med deli telesa, ki so najbolj podvrženi spremembam, so seveda prsi in trebuh. In medtem ko se po porodu trebuh lahko vrne v prvotno stanje, prsi najbrž nikoli več ne bodo takšne kot prej. Da pa razlika ne bi bila preveč očitna, pomaga masaža. Ta omogoča koži lažje raztezanje, s čimer dojke ohranijo čvrstost, obstajajo pa še druge prednosti takšne nege.
Preprečevanje nastanka strij
Koža na prsih se zaradi priprav dojk na porod in dojenje hitro širi, mišice, ki jih pritrjujejo na telo, pa zaradi naraščajoče mase vedno težje opravljajo svojo nalogo. Prav zato so prsi najbolj podvržene nastanku strij. Z masažo z mandljevim ali olivnim oljem med nosečnostjo boste ohranjali elastičnost kože in tako preprečili njihov pojav.
Omili bolečino
Boleče prsi so med nosečnostjo pogost pojav. Mlečne žleze namreč začno pospešeno delovati, se razširijo in s tem povzročajo bolečine. Sproščajoča masaža dojk z naravnimi olji to nevšečnost omili ali celo popolnoma prepreči.
Preprečuje srbečico
Nič neobičajnega ni, da se na koži dojk med nosečnostjo pojavijo rdeči madeži, ki neprijetno srbijo. Tudi to preprečuje vsakodnevna nežna masaža, saj ohranja kožo dodobra prekrvljeno.
Omogoča razvoj bradavic
Seveda se bodo te med nosečnostjo povečale, saj se pripravljajo na dojenje. Pri tem jim lahko z masažo pomagate sami. Večje bodo prsne bradavice, lažje bo novorojenček sesal mleko in dojenje bo prijetna, ne pa boleča izkušnja – tako za mamico kot za otroka.
Kaj si velja zapomniti
Pomembno pri masaži je, da niste pregrobi in da si z njo ne povzročate bolečin. S prstnimi konicami nežno pritiskajte na dojko in na mestu krožno premikajte prste. Po nekaj sekundah prste prestavite malo naprej. Ker se bodo dojke pod težo povešale, jih masirajte od bradavic proti telesu, nikoli pa ne v obratni smeri.
