Maščoba nas varuje

Dame, ne otepajte se maščob, saj jih naše telo potrebuje za preživetje, sporočajo britanski strokovnjaki, ki so opravili izjemno obsežno raziskavo, v kateri je sodelovalo kar tri milijone prostovoljcev.

Nekoliko povečana teža pomeni za šest odstotkov manj možnosti za prezgodnjo smrt, te pa nas ne more tako učinkovito obvarovati vitka postava, kažejo izsledki. Malo odvečne maščobe namreč zagotovi dodatno energijo za boj proti boleznim ter spodbuja okrevanje in je nikakor ne gre obravnavati kot presežek kalorij. Odločilno vpliva na več procesov v telesu, v katero naj bi usmerjala okoli 300 kemičnih signalov; in čeprav ni znano, kako ti točno delujejo, je potrjeno, da očitno dobrodejno vplivajo na organizem. Po vsej verjetnosti utrjuje odpornost celic, domnevajo strokovnjaki, zato ne preseneča, da suhljati ljudje pogosteje bolehajo za prehladom in gripo, za vnetja pa so dovzetnejši tudi športniki. Maščobe so lahko ključne tudi za žensko plodnost, še ugotavljajo, že dolgo je namreč znano, da imajo previtke težave zaradi nerednih menstruacij.

Tudi supermanekenke imajo čezmerne maščobe, te nikakor niso značilnost le okroglih postav. Lepotice iz modne industrije se namreč pogosto upirajo telovadbi, saj izklesane mišice niso všeč oblikovalcem, in ohranjajo vitkost le s strogimi dietami: kar pomeni, da telo z obrambnim mehanizmom shranjuje maščobo – toda okoli organov, kjer pa lahko ovira njihovo ustrezno delovanje! Organi so, mimogrede, največkrat ogroženi pri moških s t. i. pivskim trebuhom, opozarjajo strokovnjaki, saj jim maščoba ovira izjemno pomembne telesne funkcije.

Odvečna maščoba v podkožnih predelih, denimo na trebuhu, hrbtu ali bokih, je lahko varovalna, je potolažila najnovejša raziskava, če je le v zmernem obsegu: še vedno namreč velja, da so pretirane obloge izjemno nevarne in spodbujajo razvoj bolezni srca, možgansko kap in sladkorno bolezen.