Posega tudi po superživilih, dneva brez gibanja si ne predstavlja. Pevka z gotovo najdaljšimi nogami je prepričana, da je zakisanost telesa tihi ubijalec, prav tako stres. Ko ji slednjemu uspe pobegniti, ko poskuša živeti brez napetosti, naredi največ za svoje zdravje. Harmonijo je našla s fantom Borutom na Obali.
Joga, meditacija in zelenjava so tisto, kar je Manca Špik posvojila v zadnjih letih za krepitev svojega zdravja. Posega tudi po superživilih, svojega dneva pa si ne predstavlja brez gibanja. Pevka z gotovo najdaljšimi nogami na slovenski sceni prisega na bownovo terapijo in zdravljenje z bioenergijo, prepričana je, da je zakisanost telesa tihi ubijalec, prav tako stres. Za svoje zdravje naredi največ, ko ji uspe pobegniti stresu in poskuša živeti brez napetosti in v harmoniji. Slednjo je našla s fantom Borutom na Obali, kamor se je nedavno preselila.
Poleg zakisanosti telesa so »hitro in stresno življenje, nezdrava prehrana, onesnaženost okolja in pomanjkanje telesne aktivnosti glavni vzroki človeških obolenj, zato sem najbolj ponosna nase, ko mi kakšen dan uspe živeti povsem mirno, brez napetosti, saj vem, da takrat za svoje zdravje naredim največ,« nam zaupa Manca, ki s 180 centimetrov visoko in sloko postavo sicer nima težav z odvečnimi kilogrami. A dodaja, da je kljub odličnim genom, ki jih je podedovala po očetovi strani, pred približno desetimi leti opazila, da se je njeno telo začelo spreminjati. Kriva je bila nezdrava prehrana, v kateri je takrat uživala, priznava. In prav ti prvi znaki telesnih sprememb so jo spodbudili k spremembam. Nič ni čakala, odločno se je začela ukvarjati s športom, prav tako je spremenila način prehranjevanja.
»Zaprla sem se v fitnes in od takrat je tak način treninga moja stalnica. Brez športa si ne predstavljam življenja. Ker sem rada fit in urejena in ker sem velik gurman, si življenja brez športa preprosto ne morem privoščiti.« Njeno gurmanstvo pa se bolj kot na meso nanaša na zelenjavo. »Moja krvna skupina je A, kar pomeni, da sem rojena vegetarijanka. Meso mi že od otroških let ne diši najbolj, tako da bi lahko brez problema preživela brez njega. Edino ribam, morskim sadežem in kakšni rezini domačega pršuta bi se težko odpovedala,« dodaja. Njene brbončice najraje okušajo vse vrste solat. Edina pregreha je pica, ki jo pripravi njen fant Borut. Sicer pa pravi, da ima srečo, da ima zdaj na Obali sveže in doma pridelane dobrote kar na dlani, saj je Borutov oče vesten kmetovalec, ki skrbi, da vsak dan uživajo domača jajca, solato, zelenjavo, limone, mandarine. Njena velika želja je, da bi imela tudi lasten vrtiček. Ko je živela v Ljubljani, si je uredila balkonskega, kjer je v velikih koritih pridelovala najljubše začimbe – peteršilj, drobnjak, majaron, luštrek, drobnjak – ter solato, papriko in paradižnik. Pravi, da je prednost visokih korit ta, da je manj plevela in škodljivcev.
Manca rada posega tudi po superživilih, goji jagode, spirulina, chia semena si pogosto vmeša v zelenjavne smutije. Že peto leto se ukvarja z jogo, redno meditira in bere knjige, ob katerih osebnostno raste. »Družim se z ljudmi, ob katerih se počutim prijetno, sproščeno, ljubljeno in zaželjeno.« In s prav tako družbo in kakšno dobro zakusko rada na barki pobegne na odprto morje. C'est la Vie!
