Odkar jo je njen glas izstrelil na naše odre, se je v njenem življenju spremenilo marsikaj. Tudi njen odnos do zdravja in počutja. Takole skrbi zanju.
Bi zase rekli, da živite zdravo?
Zase bi rekla, da živim uravnovešeno.
Koliko časa tedensko posvečate športu in rekreaciji?
Tri- do petkrat na teden.
Kateremu viru glede nasvetov za zdravje najbolj zaupate?
Zadnji dve leti malo bolj spremljam svet zdravja in lepote ter vedno bolj ugotavljam, da je vsaka dobra stvar za nekaj slaba. Na splošno se mi zdi, da ta svet postaja vedno bolj obseden z zunanjim videzom, ne pa z zdravjem. Najbolj zaupam svoji zdravi kmečki pameti in temu, da je veliko stvari v glavi.
Je danes po vašem mnenju težko živeti zdravo? Zakaj?
Odvisno od tega, kakšno življenje nekdo živi. S tem imam v mislih poklic, družino, stres ... Vsekakor je za zdravo življenje treba imeti kanček discipline. V mojem svetu, kjer urnik od osmih zjutraj do petih popoldne ne obstaja in sem veliko na poti, je načrtovanje obrokov in športnih dejavnosti seveda malo težje, vendar ni nemogoče. Se trudim.
Kaj radi počnete, čeprav veste, da zdravju ne koristi ali morda celo škodi?
Sama obožujem sladkarije in se jim zelo težko upiram. Še posebej zvečer ob kakšnem filmu. Trudim se to omejiti, vendar ne mislim paničariti, če se mi tu in tam zahočejo. Kakšno bi bilo življenje brez čokolade?
Veliko govorimo o stresu. Kako se mu zoperstavljate vi?
Ko sem se preselila iz Slovenije v tujino in se je zdelo, da si vse življenje postavljam znova ter je bila umirjenost na zadnjem mestu, sem imela precej težav s stresom in anksioznostjo. Pomagalo mi ni nič drugega, kot da sem prestala najhujše obdobje in se vsak dan učila, kako se nadzorovati, in da ni nič vredno tega, da se požrem do kosti.
Najbolj mi pomaga, da si svoje vsakodnevno počutje zapisujem v dnevnik, saj tako lažje na stvari pogledati objektivno. Zraven zdrave prehrane mi pomaga tudi telesna dejavnost, predvsem tek, pri katerem se sproščajo endorfini, ki vplivajo na boljše počutje. Vsekakor pa je zelo dobrodošlo, če čokolado v najbolj stresnih trenutkih zamenjam z dobrim pogovorom s svojim fantom, ki me vedno spravi v boljšo voljo.
Kaj menite o današnjih trendih, ko vsi težijo k večni mladosti in se vse več žensk, pa tudi moških, panično boji gubic?
Utruja me. Utruja me, da ne morem več priti niti v studio, ne da bi me vsi prisotni pregledali od glave do pet. So moji lasje dovolj mehki, so dovolj trendovski? Se moja koža sveti? O ne, dela se mi mozolj! Ne glede na to, da je moja teža ravno prava, sem še vedno predebela za ideale lepote 21. stoletja.
Ves ta stres in pritiski glede naše zunanjosti vsekakor ne vodijo v kaj zdravega. Nihče ne dojame, da nas ta površinskost dolgoročno ne bo naredila srečnih. Storiti vse za lažno sliko v družbi, zaradi potrebe po sprejetosti, priznanju, a brez prave vrednosti, je nesmiselno.
Staranje je naraven proces in zame so najlepši ljudje tisti, ki svoj čas vlagajo v stvari, ki v življenju zares štejejo, ljudje, ki znajo ljubiti in to dobivajo tudi nazaj, kajti, dragi moji, ljubezen nas najlepše pomlajuje.
Kakšno je vaše mnenje o tako imenovanih superživilih? Zlasti eksotičnih? Se strinjate, da ljudje zaradi njih prevečkrat pozabimo, da superživila rastejo tudi na našem vrtu?
Vsa umetna živila in tista iz daljnih krajev so za naša telesa nenaravna. Razen vrhunskih športnikov (da ne bo kdo mislil, da je vrhunski šport zdrav) nobeden od nas ne potrebuje nobenih snovi, ki si jih ne bi mogli zagotoviti s tistim, kar zraste na našem vrtu oziroma v naši okolici.
Prišlo je poletje in časi dopustov ter seveda kopalk. Ste se morda nanj kako posebej pripravljali ter se držali kakšnih posebnih diet?
To leto mi že od januarja uspeva obdržati voljo in disciplino, da se redno gibam, diete pa nisem drastično spremenila. Počutim se bolje kot sploh kdaj, nimam pa šesterčkov (six pack). Mislim, da bom preživela, ljudje na plaži pa tudi.
