Raziskava, izvedena na tisoč kadilcih, je razkrila, da imajo zasvojenci z nikotinom, ki uživajo več sadja in zelenjave, večjo možnost, da bodo pri odvajanju od te razvade uspešnejši v primerjavi s kadilci, ki ju uživajo manj. Prav tako prvi pokadijo dnevno manj cigaret in imajo v krvi manjše vrednosti nikotina.
Jabolko namesto cigarete
Raziskovalci vse navedeno pojasnjujejo s tem, da sadje in zelenjava dajeta občutek sitosti in polnosti, potreba po cigareti pa zato ni tako izrazita. Znano je namreč, da kadilci velikokrat občutek lakote zamenjajo s potrebo po kajenju.
Tudi okus ni enak
Poleg te izvajalci raziskave ponujajo še eno razlago: sadje in zelenjava lahko vplivata na okus cigarete in te postanejo manj vabljive.
Prihaja čas, ko nas bo narava bogato obdarjala s svojimi sadovi. Torej pravo obdobje za vse, ki razmišljajo, da bi končno postali nekadilci.
