OPOJNO

Koliko alkohola je že preveč?

Objavljeno 06. junij 2012 22.40 | Posodobljeno 06. junij 2012 22.42 | Piše: M. F.

Količina popitega alkohola, ki še ne ogroža zdravja, je pet gramov na dan, kar pa je manj od polovice kozarca vina.

Zdravice z opojnimi pijačami zdravju nikakor niso v korist.

Novo dognanje znanstvenikov z univerze Oxford sicer ne zanika popolnoma izsledkov predhodnih raziskav, ki priporočajo zmerno uživanje alkohola. To naj bi zmanjševalo tveganje za pojav srčno-žilnih bolezni. Opozarja pa, da je škoda, ki jo povzroča redno pitje alkohola, mnogo večja od potencialne koristi. Zmanjšanje potrošnje alkoholnih pijač bi lahko ustavilo epidemijo bolezni, ki so povezane z njimi, in tako letno samo na območju Velike Britanije rešilo 4500 življenj, piše Daily Mail.

Dovoljeno je preveč

Britansko javno zdravstvo trenutno zagovarja tezo, da je dovoljen odmerek za moške od tri do štiri enote alkohola, medtem ko za ženske velja od dve do tri enote. Za lažjo predstavo: kozarec vina vsebuje 1,3, vrček piva pa najmanj dve enoti alkohola.

Nova raziskava kaže, da naj bi bil vnos alkohola, ki dejansko preprečuje pojav prezgodnje smrti in razvoj srčno-žilnih obolenj, možganske kapi, diabetesa, ciroze jeter, epilepsije in petih različnih oblik raka, le pol enote, povedano drugače, manj kot pol kozarca vina ali nekaj več kot dva decilitra piva na dan.

»Upoštevajoč vsa morebitna tveganja, bi morala biti optimalna količina zaužitega alkohola mnogo manjša, kot številni menijo,« je poudarjeno v raziskavi. Ena enota znaša osem gramov čistega alkohola. Raziskava z Oxforda dokazuje, da je pet gramov alkohola dnevno optimalna količina za zdravje. Torej veliko manj, kot je veljalo do zdaj.

Deli s prijatelji