Raziskave so že prej potrdile, da športnice pogosteje trpijo zaradi poškodb kolen, natrganih vezi in kroničnih bolečin v sklepih kot športniki. Eno od pojasnil za večjo dovzetnost za omenjene neprijetnosti pa zdaj ponujajo znanstveniki z univerz Teksas in Severna Karolina.
Spet so krivi hormoni
Ti so v raziskavi, ki je zaobjela ženske v starosti od 19 do 35 let, odkrili, da je verjetnost poškodb živčnih vlaken in mišic v telesnih pregibih povezana s količino ženskih spolnih hormonov, poroča Daily Mail. Dokazali so, da do njih najpogosteje pride v pozni fazi menstrualnega ciklusa, torej približno teden dni pred nastopom menstruacije. Tedaj v telesu naglo padeta nivoja estrogena in progesterona, to pa slabo vpliva na aktivnost živčevja in mišic v sklepih ter s tem na njihovo stabilnost.
Pred menstruacijo zmerno
»Hormonske spremembe, povezane z menstrualnim ciklusom, nedvomno vplivajo na delovanje sklepov. Prav zato bi ženske morale teden dni pred menstruacijo zmanjšati intenzivnost vadbe in se s tem ogniti poškodbam,« je povedal vodja raziskave profesor Matthew Tenan.
