Danes malodane ni bolezni, ki je ne bi mogli pripisati stresu. Zdi se, da je zdravstveni sovražnik številka 1. Zaradi njega nam srce hitreje bije, dihanje se pospeši, potimo se. A menda so učinki stresa negativni le, če tako verjamemo. Če nam v njem uspe najti smisel, lahko celo postane naš zaveznik.