Kljub rahli razliki na bančnih računih se radi primerjamo z znanimi osebnostmi. Ena od pogostih vzornic običajnih smrtnikov je tudi Jennifer Aniston, ki svojih 44 let ne kaže ravno vseh. V čem je njena skrivnost? V limonini dieti, ki je med slavnimi postala priljubljena pred nekaj leti. Ko je Jennifer prenehala kaditi in se je začela izogibati tudi kofeinu in gaziranim napitkom, je bila očitno zrela še za nadaljnje razstrupljanje telesa. Izbrala je limonino dieto, rezultati pa so takole – gledano sicer s te strani oceana – dokaj solidni.
Svež limonin sok
Igralka dan začne s kozarcem sveže iztisnjenega limoninega soka. Prepričana je namreč, da je to najboljši način, da iz telesa odstranite strupene snovi, pa tudi maščobe in celulit.
Brez predelane hrane
Ta razstrupljevalna dieta prav tako zahteva izogibanje predelani hrane v kakršni koli obliki. Svoje obroke sestavite iz sveže pripravljenih domačih jedi, izogibajte se industrijsko pripravljenim mesnim izdelkom, sladkim pijačam, pa tudi mehkim sirom – skratka vsemu, kar vsebuje veliko sladkorja, maščob in dodatkov prehrani.
Proteini in zelena solata
V filmskih krogih kroži šala, da Jennifer, odkar je začela snemati dobro znano serijo Prijatelji, vedno jé enako solato. V tej zgodbi je nekaj resnice: obožuje namreč zeleno solato s piščančjim mesom. Zdravo ravnotežje listnate zelenjave in proteinov je pomembna za vitko telo, zelenjava pa pomaga pri detoksikaciji.
Prednosti te diete
Limonina dieta pomaga do vitkega telesa in do zdravega videza. Limona vsebuje veliko vitamina C, ki pomaga pri obnovi celic kože. Antioksidanti v limoninem soku so najboljši za naravno zaščito pred staranjem, očistijo telo in ščitijo tudi pred nekaterimi oblikami raka.
