Mislim, da bi lahko tekače razdelili na tri različne skupine in bi s tem pokrili glavnino. Seveda se znotraj teh skupin ločijo še tisti, ki nameravajo teči 10 kilometrov, polmaraton ali maraton.
Prva skupina tekačev je tista, ki so bili čez zimo manj tekaško aktivni ali pa vadijo zelo neredno (manj kot dvakrat na teden). Takšni tekači se morajo takoj začeti pripravljati. V prvih tednih bi morali poskrbeti predvsem za ureditev svojega tedenskega urnika. V njem morajo biti tudi trije ali štirje teki na teden.
Kako potekajo treningi in priprave, preberite na portalu Polet. 
