Kako pravilno nositi visoke pete

Pri nošenju čevljev z visoko peto ni višje matematike, vendar obstajajo preprosta pravila, ki se jih velja držati pri nakupu tovrstne obutve, da vam bodo pomagala olajšati bolečino nog, hrbta, pa tudi ega.

Vedno bodite pozorne, da se vam popolnoma prilegajo

Nikoli ne kupite čevljev, ki so številko manjši, ali takšnih, ki vaše noge ne zaobjamejo dovolj dobro, saj se vam sicer obeta precej bolečin. Vedno bodite pozorne na to, da vam noga v čevlju ne bo drsela naprej, kar lahko privede do otiščancev, žuljev in bolečin v prstih.

Izberite pravo višino pete in naklon čevlja

Čeprav morda obožujete vrtoglavo visoke pete, je lahko za vaše bolečine kriv ravno prestrm naklon čevlja. Raje izberite srednjo višino pet in blažji naklon, saj se bo s tem olajšal tudi pritisk na stopalo.

Vedno prej preizkusite nove čevlje

Če nameravate nove čevlje z visokimi petami obuti na poroko, razgovor za službo ali zmenek, jih pred dogodkom nujno preizkusite. V njih lahko hodite po stanovanju; čim večkrat, tem bolje. Če boste razhodile nove čevlje, se lahko izognete bolečim stopalom na prvem zmenku in takrat res ni čas za razmišljanje o bolečini.

Uporabljajte izdelke za lajšanje bolečin

Dandanes lahko že v vsaki drogeriji najdete silikonske vložke za različne tipe čevljev; lahko jih vstavite v sprednji del čevlja in s tem preprečite drsenje, ali za peto, da se vam ne bodo sezuvali ... Možnosti je veliko. Če ne najdete primernega vložka v trgovini, se še vedno lahko odpravite k čevljarju po pomoč.

Ne bodite predolgo na nogah

Če si lahko vsake pol ure vzamete odmor od stanja na nogah, boste olajšali napetost v nogah in prstih. Usedite se za nekaj minut, če lahko, se tudi sezujte in malce razmigajte prste.

Izberite pravi tip čevljev

Preden se zaletite in kupite čevlje z visokimi petami zgolj zato, ker so videti fenomenalno, morate spoznati anatomijo svojega stopala. Ugotovite, v kakšnih čevljih se počutite najbolje, a vseeno samozavestno in zapeljivo. Če hočete spomladi nositi malce višje pete, že pozimi trenirajte s škornji in gležnjarji, ki imajo boljši oprijem in so stabilnejši.

Vzravnajte držo

To se morda sliši samoumevno, a ravna drža bo zelo pomagala pri nošenju pet, saj bo malce razbremenila stopala. Poleg tega boste z ravno držo delovale elegantneje in samozavestneje.

Odločite se za debelejše pete

Če vas po nošenju pet vedno bolijo noge, je čas, da razmislite o debelejših petah, ki so trdnejše in razbremenijo stopalo. Še bolj bodo pomagale polne pete, ki bodo bolečino zmanjšale na minimum.

Po nošenju pet vedno poskrbite za noge

Če ste v visokih petah stali več ur, privoščite svojih nogam malce okrevanja. Dobro jih raztegnite, zaokrožite z gležnji in razgibajte prste. Pomagalo bo tudi kratko namakanje v hladni vodi – namakanje v topli prihranite za pozneje.