Hladno zimsko vreme s seboj običajno prinaša suho, razpokano in razdraženo polt. Če si želite, da letošnjo zimo vaše roke ne bi bile kot brusni papir, koža na obrazu pa ne suha in rdeča ter da se na telesu ne bi znova pojavil zoprni srbeč osip, si pomagajte z naslednjimi nasveti.
Začne se pri pranju
Zlasti pozimi v pralni stroj ne trpajte preveč perila in ne skoparite z vodo. V nasprotnem primeru bo na oblačilih, brisačah in rjuhah ostal pralni prašek, v stiku s kožo pa bo ta povzročil draženje. Kemikalije iz praška lahko izzovejo neprijetne reakcije na koži in nastanek ekcemov. Če vas pozimi pogosto pesti suha koža, izberite pralni prašek in mehčalec za občutljivo kožo, še bolje bo, da namesto mehčalca uporabite beli kis. Ob tem poskrbite, da bo perilo resnično dobro splaknjeno. Če je potrebno, po vsakem pranju zaženite program dodatnega izpiranja.
Še pri perilu
Hišne pršice se hranijo z odmrlimi celicami kože, ki jih je mogoče najti na posteljnini, v preprogah, na vzglavnikih in še marsikje. Veliko ljudi je nanje alergičnih, pri nekaterih pa izzovejo kožne težave. Ker je pozimi koža bolj občutljiva, so te še bolj izrazite, zato redno perite posteljnino pri temperaturi najmanj 60 stopinj Celzija, zračite prostore ter brišite prah, da bi tveganje za neprijetnosti zmanjšali na najmanjšo raven.
Izogibajte se volni
Težka zimska oblačila, kot so volnene jopice in puloverji, so res topla, žal pa lahko dražijo občutljivo kožo. Dermatologi zato svetujejo, da vedno preprečite neposredni stik volnenih izdelkov s kožo. Pod jopicami obvezno nosite bombažne majice.
Ne ližite ustnic
Ustnice pozimi hitro podležejo vremenskim vplivom in postanejo suhe ter razpokane, saj hitreje izgubijo vlažnost kot ostala koža, to pa vodi do luščenja in ranic. Kljub pekočemu občutku na ustnicah jih nikar ne ližite. S tem boste zadeve zgolj poslabšali. Zaščitite jih z naravnimi balzami na osnovi medu ali olja groznih pečk. Izogibajte se parfumiranim in obarvanim balzamom, ki zaradi dodanih dišav ter konzervansov ustnicam zgolj škodujejo, njihov učinek pa je le kratkotrajne narave.
Pozabite na protibakterijska mila
Pogosto umivanje rok z njimi uničuje naravno bakterijsko floro na rokah in povrhnjico pretirano izsuši, kar poslabša zadeve z občutljivo kožo. Prav tako se izogibajte sredstvom, ki vsebujejo veliko alkohola. Roke umivajte z običajnim milom, za dezinfekcijo pa uporabljajte olje čajevca, ki ima protivirusno, protivnetno in protibakterijsko delovanje, a kože ne izsuši. Po umivanju roke vedno negujte s kremo. Izberite tako z dodatkom ureje, ki jih oskrbuje z vlago in povečuje sposobnost hidracije kože.
Zamenjajte gele za prhanje
Izogibajte se izdelkom za prhanje in kopanje, ki vsebujejo veliko kemikalij. Zlasti tistih, ki zagotavljajo intenzivne vonje in bogato peno. Uporabljajte izdelke na osnovi avokadovega olja, jojobe ali mareličnih pečk, saj ti polt dodatno navlažijo. Eterična olja omenjenih rastlin lahko dodate kopelim. Na koži bodo tvorila zaščitni sloj in tako preprečila njeno izsušitev. Med kopanjem in prhanjem se ne razvajajte s prevročo vodo, v kopeli pa se ne namakajte več kot 15 minut, sicer boste še dodatno izsušili polt.
Brijte noge
Z britjem boste nogam zagotovili tudi luščilo. Te bodo gladke, losjoni in kreme pa bodo prodrli globlje pod povrhnjico. Po prhanju telesa ne brišite z grobimi gibi, pač pa odvečno tekočino z njega zgolj popivnajte. Takoj nato nanesite vlažilno kremo ali losjon.
Skrbite za vlažnost zraka
Pomembno je, da je v vašem domu primerna vlažnost zraka. Presuh prav tako draži kožo, saj se ta pod njegovim vplivom pretirano izsuši. Lahko uporabite posebne vlažilnike, na radiatorje obesite izparilnike ali pa nanje položite vlažno brisačo. Primerna vlažnost zraka se giblje med 45 in 55 odstotki.