Ljudje smo socialna bitja in družba nam je za preživetje potrebna. Moč dotika, besed, bližine in topline so nezanemarljivi dejavniki, ki zelo vplivajo na kakovost življenja. Vse več raziskav potrjuje, da so medosebni odnosi ključni za naše zdravje, tako fizično kot tudi psihično.
Medosebne vezi pomagajo obolelim za rakom dojk
Kar nekaj raziskav je dokazalo, da imajo ženske v stabilnih partnerskih odnosih več možnosti za okrevanje po raku dojke. Prav tako je dokazano, da je ta lažje premagljiv za ženske z dobrimi prijateljicami. Natančnih vzrokov za to znanstveniki ne poznajo, domnevajo pa, da je ključ v medčloveški bližini, razumevanju in podpori.
Medosebni odnosi preprečujejo demenco
Ameriška raziskava iz leta 2011 je dokazala, da starejše osebe, ki imajo kakovostne družabne odnose, redkeje zbolijo za demenco, imajo boljši spomin in so boljšega razpoloženja.
Dobri prijatelji zagotavljajo daljše življenje
Obsežna ameriška raziskava iz leta 2010 je dokazala, da redna interakcija z dobrimi prijatelji zagotavlja daljše življenje. Posamezniki, ki se ne zapirajo med štiri stene in so radi v družbi, imajo kar za 50 odstotkov večje možnosti za daljše življenje od samotarjev. Seveda zato, ker dobri prijatelji pripomorejo k boljšemu fizičnemu in psihičnemu zdravju.
Ob prijateljih se lažje hujša
Ko gre za izgubljanje kilogramov, ni boljših zaveznikov od prijateljev. Zakaj? Ker so odlična družba pri telovadbi, ker nas spodbujajo k zdravemu prehranjevanju, so nam v oporo in so objektivno kritični, zato brez dlake na jeziku povedo, kdaj preveč zanemarimo svojo postavo.
Materinstvo spodbuja k zdravemu načinu življenja
Ena od britanskih raziskav je pokazala, da začno ženske, ko postanejo matere, bolj paziti na svoje zdravje, da bi otroci imeli zdravo mamo in bi jim bila dober zgled.
Zakon za zdravo srce
Kar tri med seboj nepovezane raziskave so dokazale, da zakonsko življenje pozitivno vpliva na zdravje ljudi. Zakon zmanjšuje nevarnost srčno-žilnih obolenj, znižuje krvni tlak in na splošno izboljšuje psihofizično zdravje. Seveda povedano velja zgolj za zdrav in stabilen odnos. Sicer je njegov učinek ravno nasproten.