Raziskave kažejo, da 70 do 80 odstotkov žensk nosi modrček napačne velikosti in da vadi brez tega dela spodnjega perila.
Fizioterapevti pri tem opozarjajo, da bi morali modrček bolj premišljeno izbrati. Kadar ta ne ustreza velikosti ter obliki oprsja, lahko izzove bolečine v hrbtu, ramenih, vratu, povzroči kožni osip, neredko pa je kriv celo za prebavne težave.
Niz težav
To pa še ni vse, opozarja britanska fizioterapevtka Sammy Margo: »Večina nosi premajhen obseg in prevelike košarice za ustrezno oporo. Posledice tega so nepravilna drža, slaba prebava, zgaga, nepravilno dihanje, vdolbine v ramenih in sledovi naramnic ter žic, ko nedrček snamejo.« Kadar so košarice prevelike, je naramnice treba močno skrajšati, te zato pritiskajo na ramena in vrat, zaradi česar se lahko pojavijo celo migrene. »Problematični so tudi preozki nedrčki, saj stiskajo telo, onemogočajo pravilno dihanje in vplivajo na delovanje notranjih organov.«
Kaj pa telovadba
Še ena pogosta napaka je pozabljanje na športni modrček. Ta je osnovan tako, da prsim zagotavlja oporo med intenzivnejšim gibanjem. Če ga tedaj ne nosite, to lahko privede do prezgodnjega spuščanja dojk.
Kako izbrati?
»Pri pomerjanju bodite pozorni zlasti na naramnice in košarice. Prve se morajo povsem prilegati, ne smejo pa se zarezati v kožo. Zadnji del nedrčka se ne sme dvigovati, ampak mora ostati v isti liniji, kot je sprednji. Košarice morajo prsi napolniti, ne smejo pa kipeti iz njih. Prav tako mora biti košarica v celoti napolnjena, brez praznega prostora,« pravi fizioterapevtka in svetuje, da si za nakup modrčka vzemite čas. Zgolj poznavanje velikosti ne bo dovolj, saj so od modela do modela različni. Prav tako se prsi z leti spreminjajo in zato potrebujejo drugačno obliko tega dela spodnjega perila.