Prijazna in vedno nasmejana televizijska voditeljica se trudi živeti kar najbolj zdravo. Ključno pri tem pa je po njenem mnenju poznavanje sebe, svoje duše in telesa.
Bi zase rekli, da živite zdravo?
Trditi si tega ne upam, lahko pa rečem, da se trudim, da bi.
Koliko časa tedensko posvečate športu in rekreaciji?
Kar nekajkrat na teden sem aktivna po malce več kot uro. Obiskujem ure joge, tečem, smučam. Vse to pa seveda prilagajam svojemu urniku službenih obveznosti.
Kateremu viru glede nasvetov za zdravje najbolj zaupate?
Čeprav že mnogo let živim v Ljubljani, imam osebnega zdravnika še vedno v Krškem. Zaupam mu, ker ni samo dober zdravnik, ampak tudi zelo moder človek, ki ve, da smo ljudje celostna, ne samo telesna bitja in da je zdravje telesa odvisno tudi od zdravja naših misli in čustev. Vselej z veseljem prisluhnem njegovim nasvetom, nazadnje sva se pogovarjala o tem, kako pomembna sta počitek in umiritev.
Je dandanes po vašem mnenju težko živeti zdravo? Zakaj?
Kaj je težko in kaj ne, je zelo relativno oziroma osebno vprašanje. Tako kot tudi to, kaj je in kaj ni zdravo. Zdi se mi pomembno čim bolje spoznati svoje telo, mu prisluhniti, se truditi živeti v skladu s svojimi potrebami in se zavedati, da je boljše preprečiti kot zdraviti.
Kaj radi počnete, čeprav veste, da to zdravju ne koristi ali morda celo škodi?
Pri prehranjevanju se znam spustiti z vajeti, ampak se jih trudim potem tudi ujeti.
Veliko govorimo o stresu. Kako se mu zoperstavljate vi?
Niti približno si ne upam trditi, da se mu znam zoperstaviti, ga pa trudim pregnati iz telesa s tekom, jogo, pometanjem misli ...
Kaj menite o današnjih trendih, ko vsi težijo k večni mladosti in se vse več žensk in tudi moških panično boji gubic?
Nič ne bom pametovala o tem, ker ne vem, kaj vse me v življenju še doleti in mi preobrne misli. Želela bi si, da bi se znala starati pomirjena s sabo in s potmi, ki jih ubiram v življenju. Te se seveda kot nekakšen osebni zemljevid zarisujejo tudi v naše telo. Ker se poleg izbir, na katere smo ponosni, odločamo tudi za takšne, ki bi jih radi pozabili, se mi ne zdi nič narobe, če si kdo kakšno želi izbrisati. Se pa ob misli na gube vselej spomnim tudi na milo lepa obraza svojih babic ter radosti in grenkobe njunih življenjskih zgodb, ki so sijale z njih.
Kakšno je vaše mnenje o tako imenovanih superživilih? Zlasti eksotičnih? Se strinjate, da ljudje zaradi njih prevečkrat pozabimo, da rastejo tudi na našem vrtu?
Premalo vem o tem, da bi si upala kar koli trditi. Superživilo se mi zdi tisto, ki odlično dene telesu posameznika, pa naj bodo to semena oljne kadulje (čija), jagode godži ali korenje in krompir.
Zimski čas je znan po neštetih kulinaričnih skušnjavah, po njej pa prihaja pomlad, ko mnogi načrtujejo takšne in drugačne razstrupljevalne diete. Ste med njimi tudi vi?
Joj, že ob misli na dieto postanem lačna, enkrat samkrat sem poskušala z njo, a se ni obneslo. Raje sproti klestim kalorije s športom.
