Grizenje nohtov je grda razvada, praviloma jo izzovejo stres, tesnoba in nervoza. Nohti so zaradi tega grdi in neredko povsem uničeni, grizenje pa povzroča tudi vnetja v ustni votlini in poškodb zob.
Kdo to počne
Kakor večino razvad je tudi grizenje nohtov težko opustiti, tega pa ne počno le tisti, ki so prenapeti in tesnobni, temveč si, kot so zapisali v publikaciji Behavior Therapy and Experimental Psychiatry, nohte največkrat grizejo perfekcionisti. Študija je bila izvedena s pomočjo 48 sodelujočih. Vsi so kazali znake organizacijskega perfekcionizma, vsi so pogosto preizkušali meje svojega telesa, pretirano načrtovali in so zlahka zapadli v frustracije.
Sodelujoče so znanstveniki izpostavili štirim situacijam. Prva je bila stresna, druga naj bi jih spravila v frustracijo, tretja v dolgočasje, v četrti pa naj bi se sprostili. V prvih treh so se vsi zatekli k destruktivnemu obnašanju, tudi grizenju nohtov. »Menimo, da se perfekcionisti le težko sprostijo in v miru opravijo naloge. Pogosteje so frustrirani, nepotrpežljivi in nezadovoljni, če jim ne uspe doseči ciljev,« je pojasnil avtor študije Kieron O'Connor. Z negativnimi občutki se spoprijemajo tako, da si grizejo nohte ali pa se zatečejo h kakšni drugi škodljivi navadi.
Vir mnogih težav
Približno 20 odstotkov posameznikov kaže podvrženost perfekcionizmu. Stres, ki je posledica tega, je sprožilec mnogih bolezni, denimo sindroma razdražljivega črevesja, kronične nespečnosti, srčnih bolezni in tudi prezgodnje smrti, je pokazala 6-letna študija univerze Trinity.
