Joga za vsakogar se pridružuje akciji Pripelji srečo v službo. Vožnja kolesa, ki jo lahko izvajamo v katerem koli delu dneva, še najbolje pa takoj, ko vstanemo, je odlična kondicijska priprava, da »odkolesarimo« v službo brez težav. Spada med ogrevalne vaje, zato se v praksi joge izvaja pogosto. Redna vožnja se obrestuje pri zdravju, prav tako pa je cenovno ugodna kolesa sploh ne potrebujemo, vse kar potrebujemo za izvajanje, imamo vedno s seboj.
Ali ste že kdaj poskusili, kako je voziti kolo z druge strani po zraku? Kakšen je občutek, ko spremljamo premik noge ter čutimo, kako se pod nogami namesto kolesa premika zrak? Bežno spominja na veselega dojenčka, ki na hrbtu raziskuje krožne gibe, s to razliko, da so noge in trebušne mišice aktivne. Do poletja (pa tudi potem) lahko z vožnjo okrepimo trebušne in nožne mišice. S kroženjem nog povečamo prekrvavitev nog, zato se priporoča izvajanje posameznikom, ki veliko sedijo ali imajo težave s krčnimi žilami ali trombozo (nastajanjem krvnih strdkov). Pospešuje krvni obtok in povečuje gibljivost kolkov, kolen in gležnjev, zato jo lahko vadijo tudi ljudje s težavami v kolkih ali kolenih, saj podpre zdravljenje. Redno izvajanje doma je enakovredno udeležbi na kolesarskem maratonu, hkrati pa je priprava, da tudi pravega lahkotno prekolesarimo. Pa uspešno vožnjo.
Izvedba
1. položaj: Uležemo se na hrbet, sprostimo telo in obraz. Dihanje je naravno, pozornost usmerimo na noge in njihovo gibanje.
2. položaj: Dvignemo obe nogi in začnemo krožiti izmenično z desno in levo nogo, tako kot pri vožnji kolesa, le da krožimo po zraku. Ko je desna noga pokrčena, je leva iztegnjena in obratno. Obseg krogov naj bo čim večji, kroženje pa čim počasnejše. Od 5- do 10-krat krožimo z nogami naprej, nato pa ponovimo kroženje v nasprotni smeri, kot bi vrteli kolo nazaj.
Za začetnike se priporoča, da se izvaja vožnja kolesa posamično z eno nogo – od 5 do 10 ponovitev kroženja naprej in nazaj najprej z desno nogo, nato se ponovi kroženje v obe smeri z levo nogo. Pri napredni obliki vadbe lahko krožimo z obema nogama sonožno naprej in nazaj, do 10-krat. Ko končamo, se sprostimo v položaju, v katerem so stopala približana zadnjici, ali pa jih dvignemo s tal, približamo kolena trebuhu in sprostimo trebušne mišice ter noge.
Splošna pazljivost: Ljudje s težavami v ledvenem delu hrbta naj za varno izvedbo položijo roki pod zadnjico oziroma medenico, posebno pri sonožnem kroženju.
Tukaj si lahko ogledate že predstavljene vaje v sklopu Joga za vsakogar. 
