Kakovost las je največkrat odvisna od genetike. Res pa je, da na njihov videz in zdravje vplivajo tudi nega, način življenja ter prehrana. Zato velja, da s svojim videzom vedno kaj sporočajo: izrazito suhi opozarjajo, da telesu primanjkuje proteinov, če nenadoma začno občutneje izpadati, morda govorijo, da ste v stresu ali slabokrvni, ter lahko nakazujejo celo na sindrom policističnih jajčnikov, nepravilnosti v delovanju ščitnice ali na pomanjkanje vitamina D, B12 in cinka.
Kako torej poskrbeti, da bodo znova zasijali?
Razmršene negujte nežno
»Pri razmršenih, neukrotljivih laseh je poškodovan njihov zunanji sloj, lasna kutikula,« pojasnjuje priznani newyorški frizer Kristan Serafino. Vsem, ki jih pestijo omenjene težave, zato priporoča redno striženje in izogibanje agresivnim postopkom za nego in urejanje pričeske. Po vsakem umivanju na take lase nanesite regenerator ali izdelke na osnovi proteinov iz pšenice, ki krepijo lase.
Ponoven sijaj z jabolčnim kisom
Zunanji sloj las poškoduje pretirano izpostavljanje visokim temperaturam, kloru, soncu, suhemu zraku in kemikalijam. Tudi grobo krtačenje in izdelki s silikonom jim ne koristijo. Ponovno jim boste vrnili življenje ob pomoči kokosovega olja. Pol ure pred umivanjem ga vtrite v lasišče in na lase, po umitih pa prelijte mešanico jabolčnega kisa in vode v razmerju 1 : 2. Lase nato splaknite z mlačno vodo.
Balzam pri mastnih laseh nanašajte le na konice
Mastenje las je posledica pretirano aktivnih žlez lojnic. Vlažilni balzam pri negi mastnih las nanašajte le od sredine proti konicam. Če se vam mudi in nimate časa za umivanje, na lasišče nanesite suhi šampon, ki bo vpil odvečno maščobo.
Vosek ščiti konice
Pri razcepljenih konicah so edino zdravilo škarje. Dlje kot boste čakali z obiskom frizerja, več las bo treba odrezati. Med posamičnimi striženji pa konice pred prehitrim cepljenjem zaščitite z voskom za lase.
Lomljivi lasje ne marajo likanja
Lomljivi lasje prav tako potrebujejo dodatno vlaženje, njihovo stanje pa se poslabša z izpostavljanjem las previsokim temperaturam, zato likanje takih las ni priporočljivo. Pri obnavljanju njihove strukture pomagajo preparati z esencialnimi maščobnimi kislinami omega tri in omega šest ter z vitaminom B5. Da bodo učinki še večji poskrbite, da bo s temi snovmi bogata tudi prehrana: vitamin B5 je prisoten skoraj v vseh rastlinah ter v živilih živalskega izvora, kot so jajca, ledvica, jetra, losos, kvas. Najdete ga tudi v fižolu, sončničnem semenu in polnozrnatem kruhu. Esencialne maščobne kisline se nahajajo v severnomorskih ribah, oreščkih, bogat vir teh maščob pa je med drugim tudi laneno olje.
