Čeprav so zelo priljubljena in poleti za mnoge edina obutev, so japonke izjemno škodljive za stopala, gležnje in hrbtenico. Na noge jih pritrjuje le trakec v obliki črke V, zato so vsi, ki v njih radi pohajkujejo, med hojo nenehno prisiljeni krčiti prste, to pa povzroča naprezanje mišic nog in tetive. Gležnju ne nudijo nobene podpore, stopala so nagnjena preveč naprej, zato lahko pride do težav s petami, prsti, z lokom stopala in s hrbtenico.
Prav v vsem naštetem tičijo odgovori, zakaj bi jih morali obuti le za pot na plažo, pri tem pa izbrati najkakovostnejše.
Kakšne naj bodo?
- Vedno anatomske, torej take, ki se prilegajo obliki noge in imajo na področju stopal blazinice.
- Njihov podplat naj bo debel, da se skozenj ne bodo čutili udarci ob tla.
- Izbirajte usnjene. Taki naj bodo podplat in trakci.
- Takoj ko opazite, da so ponošene in nimajo več prvotne oblike, si omislite nove.
- Ker so stopala v njih vedno izpostavljena soncu, jih obvezno zaščitite z zaščitnimi kremami.
Nikoli v njih ne tekajte
Tek v japonkah tveganje za poškodbe še poveča. Tudi za dolge sprehode niso primerna obutev, saj še tako kakovostne ne morejo blažiti udarcev, ki jih povzroča hoja.
Sicer pa, kot že povedano, z zdravstvenega vidika nikakor niso dobra izbira za katero koli starostno obdobje. Tako za mlade kot malce starejše velja, da je bolje kot v njih hoditi bos.
