Za lepa stopala ne potrebujete veliko časa in denarja, saj jim lahko osnovno nego nudite sami. Res pa je, da je nekatere postopke boljše zaupati profesionalcem. Česa se lotite doma in česa raje ne?
Sami svoj mojster:
Nanesite luščilo
Zmešajte skodelico morske soli, limonin sok in dve žlički olivnega olja. Dodajte nekaj kapljic aromatičnega olja po svoji izbiri. Z luščilom nežno natrite stopala, masirajte jih s krožnimi gibi in ostanek sperite s hladno vodo.
Privoščite jim kopel
Po luščilu stopalom privoščite kopel: v umivalnik s toplo vodo stresite pest morske soli in dodajte nekaj kapljic eteričnega olja. Usedite se na udoben stol in noge potopite v vodo. Zamižite in se popolnoma sprostite. Vzemite si 20 minut, po potrebi dodajte toplo vodo. Noge nato nežno popivnajte z brisačo. Tako pripravljena kopel bo zmehčala kožo, spodbudila pretok krvi in sprostila utrujene noge.
Skrajšajte nohte in odstranite trdo kožo
Ko se stopala posušijo, si uredite nohte. Na nogah jih vedno režite ravno in jih ne krajšajte preveč. Namesto škarjic uporabite mehkejšo pilo. Zanohtnice le nežno potisnite nazaj s kozmetično palčko. Zadebeljeno kožo na petah odstranite s posebnim kamnom. Ne pretiravajte, da je ne bi poškodovali.
Uporabite kremo
Čista in suha stopala namažite s kremo, losjonom ali oljem. Izdelek nanesite na celo stopalo, uporabite krožne gibe, po nanosu pa jih za 15 minut zavijte v plastično vrečko. Toplota bo povečala vpijanje hranljivih snovi, koža pa bo po negi gladka in nežnejša.
Za strokovnjaka:
Naj opravi s kurjimi očesi in vraslimi nohti
Kurje oko se najpogosteje pojavi pri osebah, ki veliko stojijo. Na mestu, ki ga neprimerna obutev draži, se najprej naredi žulj, ob nadaljnjem draženju pa se spremeni v kurje oko. Če se je razvilo tudi pri vas, naj ga odstrani zdravnik ali pediker. Enako velja za vrasle nohte. Zanje je deloma kriva genetika, deloma pa neprimerno striženje in tesna obutev. Obutev naj bo široka, nohte na nogah – kot že povedano – vedno strizite ravno, če se pojavi težava, pa reševanje prepustite strokovnim rokam.
