Številne ženske že prisegajo na najnovejši način hujšanja, ki se na kratko imenuje M-plan. Po naše bi dieto lahko poimenovali kar gobja. Njena glavna sestavina so namreč gobe (angl. mushrooms). Zakaj je tako priljubljena? Ker kljub izgubi kilogramov zagotavlja, da tam, kjer naj bi bilo telo bujnejše, takšno tudi ostane. Zlasti zadnjica in prsi torej ohranijo zapeljivo čvrstost in prijetno mehkobo.
Zakaj prav gobe?
»Ljudje gob ne jedo prav pogosto. Kar je škoda, saj gre za prehransko bogata živila z izjemno malo kalorijami. Poleg tega so okusne in primerne za različne načine priprave,« trdi prehranska strokovnjakinja Jeannette Jackson. Ob vsem vsebujejo veliko vlaknin, ki so odlične za prebavo in dolgo zagotavljajo občutek sitosti. To preprečuje, da bi kljub dieti med obroki posegali po nezdravih prigrizkih. Veliko beljakovin v njih je za optimalno delovanje telesa nujno potrebno. Prav zato je gobja dieta ena redkih, ki jo kljub enoličnim sestavinam lahko uvrščamo med uravnoteženo.
Za zdaj le za izbrance
Natančen načrt diete ostaja skrivnost. Širši javnosti še ni bil razkrit, saj se s to čarovnijo za zdaj ukvarjajo le redke izbranke. Dokler jedilnik ne pricurlja med običajne smrtnike, pa delajte z gobami tako, kot ste do zdaj. Iz njih lahko pripravite okusno omleto za zajtrk, jih dodate rjavemu rižu za kosilo, za večerjo jih pripravite na žaru. To je le nekaj od okusnih in nizkokaloričnih obrokov z gobami, užitnimi seveda ...
