Ledvični kamni so ena najbolj bolečih neprijetnosti, ki prizadenejo ljudi, hkrati pa eno najpogostejših obolenj urinarnega trakta. Moški so jim podvrženi pogosteje kot ženske, večina pa se jih iz telesa izloči brez zdravniške pomoči. Tvorijo se iz kristalov, ki se izločajo iz urina in kopičijo na notranji površini ledvic.
Nova raziskava
S pomočjo izsledkov osem let trajajoče raziskave, ki so jo izvedli na ameriški univerzi Washington in v kateri je sodelovalo 78.000 prostovoljcev, so znanstveniki ugotovili, da povečan vnos kalcija kar za 28 odstotkov zmanjša možnost pojava ledvičnih kamnov, pitje več vode pa za 20 odstotkov.
Voda in mlečni izdelki
Največje možnosti za nastanek ledvičnih kamnov so pri ljudeh, ki se izogibajo tako vodi kot kalciju, obenem pa pretiravajo s soljo. Povečan vnos soli namreč verjetnost tvorjenja ledvičnih kamnov poveča za 61 odstotkov.
