Smrčanje ni neprijetno le zato, ker ovira spanec tistega, ki smrči in ostalih družinskih članov, temveč lahko privede tudi do resnih težav v zvezi. Ob poslušanju neprijetnih zvokov partnerja je skoraj nemogoče spati, nespečnost pa vodi v nižjo strpnost ter posledično v pogostejše spore. Na srečo obstaja preprosta zvijača, s katero je smrčanje mogoče preprečiti.
Gre za trik, ki smrčečega ovira pri spanju na hrbtu. Prav v tem položaju je namreč smrčanje najpogostejše.
Kaj in kako
Vse, kar potrebujete je teniška žogica, košček platna, igla in sukanec.
Iz platna sešijte torbico, v katero se bo prilegla žogica. To položite v torbico in s sukancem vse skupaj pritrdite na zgornjo zadnjo stran pižame tistega, ki smrči. Žogica na hrbtu ga bo ovirala, da bi spal na njem, zato se bo vedno znova obrnil na levi ali desni bok.
Ko nastopi čas za pranje pižame, žogico skupaj s torbico z nje odstranite ter jo prišijte na drugo. Lahko pa na vsako pižamo prišijete žep in žogico preprosto položite vanj. Spanje ob dragem (ali dragi) bo prijetnejše.
