POLET

Funkcionalna vadba: Izpadni korak za zadnjico

Objavljeno 29. september 2014 14.30 | Posodobljeno 29. september 2014 14.26 | Piše: Marko Mrak

Vaja za lepo zadnjico.

Izpadni korak je vendar izpadni korak, pa naj naredim dolg ali kratek korak, je to izpadni korak, čeprav bi ga lahko poimenovali drugače, na primer »gosji izpadni korak« ali pa »palčkov izpadni korak«, tudi »izpadni korak začetnik« ne bi bilo slabo. No, vedno se želim šaliti na račun izvedbe vaj in seveda tudi imen, kar sem že večkrat poudaril, ne glede na to, da je pri nas imen vaj skoraj toliko kot trenerjev. Glave morajo predvsem dati skupaj tisti, ki so odgovorni za terminologijo vaj, če pa se ne morejo dogovoriti zaradi različnih mnenj in »egov«, potem žal tu trenerji nimamo nič razen tavanja v temi, ko od različnih institucij dobimo različne podatke ali pa jih sploh ne dobimo.

Celoten članek in navodila za pravilno izvedbo najdete na spletni strani Polet. image

Deli s prijatelji