Osupljivi podatki kažejo, da današnji otroci, stari od osem do deset let, v povprečju v naravi ob fizični aktivnosti preživijo manj kot 20 minut na dan. Mlada dekleta so aktivna le 17 minut, kažejo ugotovitve univerze v Newcastlu. Pri fantih je sicer čas malce boljši, ti se naravi gibajo v povprečju 24 minut dnevno. Znanstveniki opozarjajo, da so kvarne posledice tega tako kratkoročne, kar se kaže v debelosti, kot dolgoročne in napovedujejo skrajšanje življenjske dobe mladih generaciji.
Mnogo premalo
V raziskavi so spremljali 508 otrok v omenjeni starosti in njihovo fizično aktivnost. Izkazalo se je, da današnji otroci vse premalo tečejo, plešejo in se igrajo s sovrstniki, te dejavnosti pa zamenjujejo predvsem s sedenjem pred televizijskimi zasloni in za računalniki.
»Le štiri odstotke časa budnosti preživijo aktivno. Glede na dejstvo, kako pomembno je gibanje za pravilen razvoj in ohranjanje zdravja, je nedvomno, da bi morali otroci biti bolj aktivni,« je za Daily Mail izsledke komentiral dr. Mark Pearce. Med drugim ga skrbi tudi dejstvo, da so dekleta še manj aktivna kot fantje.
Že predhodne raziskave so pokazale, da dekleta v najstniških letih izgubijo zanimanje za šport, zadnja pa je odkrila, da se to zgodi veliko prej. Dr. Pearce meni, da bi se k spremembi tega morali usmeriti tako šole s pestrejšo ponudbo športnih dejavnosti kot starši. Ti bi s svojim načinom življenja morali dajati dober zgled ter omejiti prostočasne dejavnosti, ki zahtevajo zgolj sedenje.
Neobetavna napoved
Strokovnjaki opozarjajo, da sedeči slog življenja in nezdrava prehrana predstavljata veliko tveganje in bi lahko bila omenjena generacija prva, katere življenjska doba bo krajša od njihovih staršev. Že opazna posledica nedejavnosti je prekomerne telesna teža. Skoraj tretjina Britancev v starosti od dveh do 15 let ima preveliko telesno težo, epidemijo debelosti pri otrocih pa je zaznati širom sveta. Po nekaterih podatkih je v Sloveniji predebel vsak četrti otrok.
Ne preslišite priporočil
Po priporočilih zdravstvenih delavcev bi otroci in mladostniki v starosti od petih do osemnajstih let morali vsaj uro dnevno preživeti ob umirjeni ali intenzivni vadbi, trikrat tedensko pa izvajati vaje, ki krepijo mišice in kosti. Ni treba, da so aktivnosti vodene, veliko pripomorejo že davno pozabljene igre pod milim nebom.
