Povsem upravičeno celulit velja za žensko prekletstvo. Z njim se jih namreč ubada kar 90 odstotkov ne glede na to, ali so vitke ali jih pestijo odvečni kilogrami. Da bi bitka z njim bila uspešna, je sovražnika in prave načine spopadanja z njim najprej treba dobro spoznati.
Losjon ne bo pomagal
Da enkrat za vselej pojasnimo: nobene kreme, losjoni in drugi kozmetični preparati ne bodo pregnali celulita. Res je na tržišču ogromno izdelkov, ki naj bi imeli takšno moč, a nobeden od njih pomarančaste kože ne bo odpravil.
Neučinkoviti kozmetični tretmaji
Naj bodo še tako priljubljeni in dragi, tudi postopki v kozmetičnih salonih ne bodo pregnali celulita.
Ni gensko pogojen
Vseeno je, kaj so vam govorili, celulita niste podedovali in lahko se ga znebite. Če se trudite, pa ne gre, niso krivi geni, ampak slaba taktika.
Ne glede na leta
Celulita se lahko znebite ne glede na to, koliko ste stari. Že povsem preproste vaje spodbujajo delovanje mišic na področju, kjer je najopaznejši, zato so odličen zaveznik v bitki z njim. Ni treba, da gre za intenzivne vaje, zato jih lahko izvajajo ženske v vsaki starostni dobi.
Edini način je vadba
S pravilno prehrano in uživanjem veliko tekočine je celulit res mogoče ublažiti. Na dolgi rok pa bo pomagala le telovadba. Osredotočite se na vaje za noge, bedra in zadnjico. Krepkejše bodo vaše mišice, manj bo vidna pomarančasta koža. In ne obupajte prehitro. Pravilna prehrana in vadba bosta zagotovo obrodili sadove, toda ker celulita niste dobili preko noči, se ga ni mogoče na hitro znebiti. Če boste začeli zdaj in zmanjšali količino soli, maščob ter sladkorja v prehrani, se odpovedali alkoholu, zmanjšali količino kave in vsak dan nekaj časa namenili vadbi, imate še možnost, da boste poleti blesteli v bikiniju.
