Za pripravo domače kopalne soli je sicer najbolj primerna grenka sol, lahko pa jo nadomestite tudi z morsko ali himalajsko. Katere dodatke ji boste dodali, je odvisno od vaših tegob, v lični embalaži pa je kopalna sol lahko koristno in domiselno novoletno darilo. Poglejte torej, kako jo izdelati in kako v njej uživati.
Sol z dodatkom pomaranče in mete
Najboljša izbira za vse, ki so pogosto pod stresom. Hkrati ublaži napetost in glavobol, sprosti mišice ter popravi razpoloženje, blagodejno pa vpliva tudi na suho kožo.
Priprava: Zmešajte skodelico in pol grenke soli s štirimi do petimi kapljicami eteričnega olja mete in štirimi do petimi kapljicami eteričnega olja pomaranče. Mešanico stresite v steklen kozarec, pokrijte ga in ga na hladnem mestu pustite 24 ur. Za eno kopel zadostuje pol mešanice, preostalo do naslednjič hranite v suhem prostoru.
Sol z rožmarinom
Tudi sol z dodatkom rožmarina pomaga pri premagovanju stresa, hkrati pa krepi sposobnost koncentracije in obnavlja energijo. Prav zato je priporočljiva po napornem dnevu.
Priprava: V steklen kozarec stresite dve žlici soli, dodajte dve žlici jedilne sode in štiri kapljice eteričnega olja rožmarina. Pustite vsaj 12 ur in mešanico dodajte sproščajoči kopeli.
Vrtnice in mleko za pomiritev kože
Mleko v prahu in eterično olje vrtnice predstavljajo idealno kombinacijo za luščilo, ki obenem sprošča in odstranjuje s kože odmrle celice.
Priprava: Zmešajte pol skodelice grenke soli in pol skodelice mleka v prahu. Dodajte dve do tri kapljice rožnate jedilne barve. Zgolj za to, da zmes dobi rožnat odtenek. V mešanico kanite 10 kapljic eteričnega olja vrtnic in pred prvo uporabo pustite preko noči, da se sestavine dobro povežejo med seboj.
Sivka proti bolečinam v mišicah
Eterično olje sivke je najpogostejša sestavina kopalnih soli. Hitro premaga posledice stresa in zmanjšuje bolečine v mišicah.
Priprava: V skodelico in pol grenke soli dodajte žlico posušene in zdrobljene sivke, pet kapljic eteričnega olja sivke ter vse dobro premešajte. Vse skupaj presujte v steklen kozarec s pokrovom in pred prvo uporabo pustite vsaj 12 ur.
Ingver za razstrupljanje
Priprava: V posodo stresite dve skodelice grenke soli, pol skodelice jedilne sode, žlico mletega ingverja in 15 kapljic eteričnega olja kamilice. Vse dobro premešajte in prestavite v steklen kozarec.
Razstrupljevalna kopel zahteva predpripravo: preden si jo privoščite, se zato nekaj ur izogibajte hrani in popijte devet kozarcev vode. Kopel naj bo vroča, v njej ostanite 20 minut, kar bo pospešilo izločanje strupov iz telesa in blagodejno delovalo na ves organizem.
Vanilja in ilangilang
Eterična olja s pomirjajočim učinkom, ki sproščajo in preženejo stres, so odlična za vse ljudi, ki jih pogosto muči tesnoba.
Priprava: Zmešajte dve skodelici grenke soli s štirimi do petimi kapljicami eteričnega olja vanilje in dodajte prav toliko kapljic eteričnega olja ilangilanga (Cananga odorata). Po želji lahko dodate še pol stroka vanilje, ki okrepi vonj in poveča delovanje soli.
Med in mandlji za protibakterijski učinek
Obvezna dodatka za vse, ki imajo težave s kožo, saj pomirjata vnetja in delujeta protibakterijsko.
Priprava: Zmešajte pet skodelic grenke soli z 10 kapljicami eteričnega olja mandljev. Presujte v steklen kozarec. Pred uporabo polovico mešanice stresite v posodo, ji dodajte žličko medu, premešajte in vse skupaj dodajte kopeli.
Še namig
Vse soli lahko obarvate s tekočimi jedilnimi barvami: sivkino z vijolično, rožmarinovo z zeleno, vaniljino z rumeno ... Pri barvanju sol pustite, da se popolnoma posuši, šele nato ji dodajte eterično olje. Sol nato pokrijte s papirjem ali prtičkom in pustite, da se posuši. Le popolnoma suho lahko spravite v steklene kozarčke. Če jo nameravate podariti, jo nasujte vanje v pisanih plasteh. Takšno darilo ne bo razvajalo zgolj telesa, ampak bo prijetno tudi očem.
