Poslovili smo se od starega leta ter zakorakali v novo. Nedvomno imate zanj veliko načrtov in želja. Ker se med njimi zagotovo skrivajo tudi biti srečnejši, bolj zdravi in zadovoljni, nizamo nekaj nasvetov, s katerimi vam bo to prav gotovo uspelo.
Jejte več zelenjave
Ena najboljših stvari, ki jih lahko storite za vaše zdravje. Večkrat si privoščite zelenjavo, zlasti tisto, ki je zelene barve.
Več spite
Za dober počitek izključite vse elektronske naprave in si tako omogočite, da padete v trden in nemoten spanec.
Hodite v naravo
Preživljanje časa v naravi vam bo omogočilo boljše počutje. Naj vas nihče ne prepriča, da je sedenje pred takimi ali drugačnimi zasloni boljše od gibanja na svežem zraku.
Odvrzite iz življenja odpadke
Slabo hrano, slabe ljudi in predmete, ki vam po nepotrebnem zapolnjujejo življenjski prostor.
Telovadite
Redna telovadba vam bo zagotovila tako lep videz kot dobro zdravje.
V dom umestite rastline
Zelena barva osvežuje in pomirja, prav tako pa sobne rastline čistijo zrak in so zato tako prijetna kot zdrava popestritev vsakega doma.
Bodite dobrodelni
Tisto, kar resnično osrečuje, je pomoč drugim. Priključite se kateri od dobrodelnih akciji, osrečite druge in hkrati tudi sebe.
Ostanite na trdnih tleh
Lepo je sanjariti in se predajati domišljiji, a vedno se je treba znati vrniti k resničnemu življenju in realnim ciljem.
Zabavajte se
Vzemite si čas zase in za ljudi, ki jih imate radi. Pojdite na zabavo, na obisk, v gledališče ali kino. Vseeno je, koliko let imate, zabava naj bo vedno sestavina vašega življenja.
Ne bodite preveč samokritični
Nihče ni popoln. Ljudje smo različni, imamo različne napake in potenciale. Poskušajte kar najbolje izkoristiti tisto, s čimer vas je obdarila narava, in ne obsojajte se, ker niste v vsem najboljši in najuspešnejši.
