Pižame niso več v modi. Spanje brez njih zagotavlja bolj vroče spolno življenje, večjo samozavest, in če gre verjeti strokovnjakom, tudi ravnejši trebuh. In kaj še?
Dobro je za intimne predele
Spanje brez spodnjega perila in pižame je dobro za zdravje intimnega predela. V toplem in vlažnem okolju se namreč ustvarjajo idealne razmere za rast in razvoj glivic, kadar spite goli, pa so okužbe z njimi zaradi neprestanega pretoka zraka manj verjetne.
Bolje boste spali
»Bolj zdravo je spati v hladnejšem okolju,« pravi Lisa Shives iz ameriške organizacije National Sleep Foundation. Povsem normalno je, da temperatura telesa med spanjem pada, pižama pa ta proces ovira in tako moti trden počitek.
Privlačnejši boste
Pretoplo okolje med spanjem ovira nastajanje hormona rasti. Ko temperatura telesa pade, se sprošča več hormona, ta pa med drugim zagotavlja lepši videz kože in las.
Izginile bodo obloge na trebuhu
Če boste spali goli, boste spali trdneje. Prav trden spanec pa omogoča zmanjšanje hormona kortizola v telesu. S tem se bodo na trebuhu tanjšale maščobne obloge. Znano je namreč, da se zaradi vpliva kortizola te nalagajo prav tja.
Večja bo vaša samozavest
Občutek hladne posteljnine na koži je vznemirljiv in zapeljiv, zaradi česar se boste počutili tudi samozavestneje.
Imeli boste boljše razmerje
Če si posteljo delite z dragim, izkoristite še zadnjo prednost spanja brez pižame: medsebojno dotikanje povečuje nastajanje hormona oksitocina, ki je zaslužen za občutek povezanosti in zaljubljenosti. Da vaju lahko zaradi stika golih teles hitro zamika še malce akcije, najbrž ni treba posebej poudarjati ...
