Poleg bolečine se včasih zdi o njih še teže spregovoriti. A kdor ne vpraša, ne izve. Presenečeni boste, koliko vrstnic se spopada s podobnimi težavami. S preverjenimi nasveti pa so marsikdaj v veliko pomoč druga drugi. Tako se je godilo tudi Maji. Pravi, da je bilo njeno telo že od nekdaj občutljivo za zunanje in notranje spremembe. Če se je shladilo ali je bila v stresu, so ti dejavniki vplivali na njena sečila in nožnico. Začelo se je s pekočim občutkom, ki je bil še posebno močan med uriniranjem. Sila neprijetno. Takrat je bila še srednješolka. Ker še ni imela izbranega ginekologa, je najprej obiskala kar svojo osebno zdravnico. Ta je opravila preiskave krvi in urina in ji nato predpisala antibiotike. Diagnoza je bila bakterijsko vnetje. Kljub zdravilom pa se je vnetje pogosto ponovilo. Ugotavlja, da še zdaj ni povsem prepričana, zakaj. Morda ravno zaradi prepogostega uživanja antibiotikov. Zdravnica jih je predpisovala ves čas, jemala pa jih je po dva tedna skupaj. Dvorezni meč, saj poleg slabih bakterij uničijo tudi dobre in poslabšajo imunski sistem. Če je pozdravila eno vnetje, so se mu pridružila druga.
Od antibiotikov do svečk
Ponavljajočim se težavam ni bilo konca, zato se je Maja odločila obiskati ginekologa. Tu je dobila še manj pomoči. Ponovno recepti za antibiotike in nasveti, naj kar sama začne uporabljati vaginalne svečke. Vse našteto je sicer lajšalo simptome, a jih ni dokončno preprečilo. Pogosto se je tudi zgodilo, da je čutila neprijetne znake vnetja, a pregled pri ginekologu ni razkril ničesar. Iz ambulante je odnesla le nekaj dobrih praktičnih nasvetov. Še danes se drži ginekologovih besed, da so odišavljeni vložki in tamponi prepovedani. Začela je uporabljati izključno bombažne vložke, brez umetnih materialov. Isto velja za toaletni papir. Najboljši je tisti, ki ni obarvan ali odišavljen. Spominja se, da ji je zdravnik strogo odsvetoval tudi nošenje tangic, in zdaj prisega na bombažno perilo. Tamponi so izhod v skrajni sili. Preizkusila je tiste z dodanimi probiotiki, a je ugotovila, da so izredno suhi in še bolj dražijo sluznico. Neprijetno vnetje so velikokrat povzročili tudi spolni odnosi. Kljub zaščiti namreč ravno med odnosom bakterije zanese globoko v notranjost vse do mehurja. Takrat je pomagal nasvet, da po odnosu čim prej opraviš malo potrebo, saj tako bakterije delno odstraniš iz telesa.
Topla oblačila
Maja vnetja do danes ni povsem pozdravila. Občutljiva telesna flora pa ji je pomagala odkriti, kako bolje skrbeti za lastno zdravje. Določeno vedenje namreč vnetje še spodbudi, spet drugo pa težave omili. Veliko vlogo igra umivanje. Sicer strokovnjaki ne priporočajo prepogostega, pa saj veste, kako je. Radi smo čisti. Tako pazi predvsem na izdelke, ki so na voljo. Zdravnik ji je v preteklosti predpisal čistilno peno z limono, ki je namenjena med vnetjem, zdaj pa so ji v lekarni priporočili čistilno milo z določenim pH-jem in brez agresivnih snovi, ki ga lahko uporablja vsak dan. Prisega tudi na topla oblačila. Brez kazanja popka. Poleg naravnih in ohlapnejših oblačil je nekoliko spremenila tudi svoje poletno vedenje.
Znebimo se stresa
Spominja se, da ni na plaži v preteklosti nikdar menjala kopalk. Če so bile mokre, je pustila, da so se posušile na koži. Zdaj nosi s seboj vedno dva para in se, takoj ko pride iz vode, preobleče v suhe. Na vnetje vpliva tudi količina popite vode. Dehidracija poveča možnost neprijetnosti. Podobno je s stresom. Kadar občuti pritisk, vnetje ponovno izbruhne, a po antibiotikih že lep čas ne poseže več. Kadar je res hudo, se zanese na zvijačo, ki so ji jo zaupale znanke s podobnimi težavami. Navaden tampon namoči v povsem naraven probiotični jogurt in ga vstavi v nožnico. Bakterije v jogurtu so enake tistim v kupljenih probiotičnih tamponih, pri čemer »doma namočeni« niso tako neprijetno suhi.